Про улучшение слуха (тугоухость, тиннитус) и не только
Легкий тонус мышц или мышечный зажим, невралгия — всё это сужает диапазон возможных состояний мышц. В первую очередь эта проблема касается, не столько конкретной мышцы или всех мышц — сколько работы мозга. Ведь проблема состоит в том, что нет возможности правильно адаптировать работу мышц к текущей действительности. Сенсомоторные области мозга работают с ошибкой. Как следствие…
Странные дела совершают люди. И вот один из моментов ярких — это революционные шаги с похудением. Почему вообще любые революци вредны и в конечном счёте не эффективны для здоровья? Странные дела совершают люди. И вот один из моментов ярких — это революционные шаги с похудением. Почему вообще любые революции вредны и в конечном счёте не…
Существует грандиозный обман. И каждый знает, что это — настоящее вранье. Но, вслух согласится никто не хочет. Абсолютно понятно, что стать кем-угодно не получится. Нужно иметь талант, данные для этого. Быть даже гением или просто обладать нужными способностями. И если этого нет — всё остальное будет бесполезным. Мало того, нужно иметь не только способности, но…
Различные энергетические напитки и модный "для спорта" предтрен — крайне популярны. Но почти никто не задумывается: а откуда берутся силы? Неужели из той самой баночки? Однозначно нет. Почему нет смысла даже в редком потреблении данных продуктов. И как это связано с работой мозга.
Все уверены, что за столом нужно сидеть ровно. Особенно, работая. Бескомпромиссная уверенность. И верный путь к болезни! Все забывают про одну деталь. Есть ощущение, что здоровый человек обязан держать спину ровной, почти прямой, когда сидит за письменным столом или любым иным столом. На самом же деле, всё совсем иначе. Оказывается, что здоровый человек нередко сидит…
Идёт борьба. Некрасивый целлюлит, жир в конкретном месте. Вроде бы и ожирения нет, а не получается убрать. Почему же возникает столь ненавистная жировая ткань в странных местах. Классически — где-то в укромном месте на бедре, около плеча и трицепса что-то подло образуется. Если жир на животе ещё ясен и уходит вместе со снижением избыточного веса,…
В любом виде спорта, одна из явных целей — это достичь забитости мышцы. Таким образом люди добиваются желанной тренированности организма. Но обычно никому нет дела на время, за которое мышца должна восстановиться или хотя бы пройти ощущение забитости. В норме оно вряд ли должно превышать нескольких минут. Как это скажется на состоянии здоровья на 10…
Болезни влияют на работу психики. Оценку действительности. Возможность вообще правильно воспринять что-либо — теряется. Посмотрим на пример, когда люди страдают избыточным весом. Возьмём классическую ситуацию. Вот есть мужчина с лишним весом. Лишнего — килограмма так на 30. Но, мужчина ещё вполне бодр и без проблем согласится помочь перенести что-то тяжелое, подвинуть мебель. В общем, выполнить…
Часто складывается ложное впечатление у людей, что все мышцы должны быть красивыми, т.е. в тонусе. Фактически постоянно напряженными, чтобы создавать эстетику внешнего вида. Но, почему-то свою идею никто не проверяет на практике, лишь стремясь когда-то довести себя до нужного внешнего вида. Самое простое, что можно сделать — это убедиться в своей теории. Если человек и…
Нынче модны фитнес-клубы и тренажерный залы. Но, в то же время многие могут сказать, что поднятие тяжестей, особенно с целью добиться эстетичного внешнего вида — это не спорт. Что же в этом есть? И чем так выделяется, полезно это направление? Что отличает тренажёрный зал от других направлений спорта? Что есть особенного для обычного обывателя? Редко…