Метка: Личная эффективность

Тренажерный зал: польза и радикальное отличие от иных видов спорта. Видео

Тренажерный зал — радикально отличается по физической нагрузке в отличии от любых других вдов спорта. Да и нередко можно услышать, что работа с тренажерами, штангами и гантелями — это вообще не спорт. Во всей этой истории никто толком не видит возможности поправить плачевное состояние физической подготовки или даже помочь себе, если есть явные отклонения от…

Прочитать статью целиком

Прожить жизнь прикольно

Угрюмо тянуть лямку жизни или делать что-то другое — все это является в некотором роде выбором человека. Ведь цель — сумма внутренних состояний, ощущений, которые получается добыть по пути. Всякий раз, в любой жизненной ситуации есть выбор. Как минимум, выбрать своё настроение и отношение к происходящему. Также есть шанс поменять порой сами обстоятельства жизни. Отсюда…

Прочитать статью целиком

Самоограничение или поддерживать спортивную подготовку

Для многих загадка: зачем заниматься спортом? Попытки объяснить, что это прекрасная нагрузка на целую треть мозга — не отрезвляют. Но, есть и ещё один крайне важный момент. Что происходит в обычной школе? Урок физкультуры. Многие путают и решают, что эти уроки — про спорт, про физические нагрузки. Да, немного этого есть. На самом же деле,…

Прочитать статью целиком

Саморазвитие?! Духовно ищущие, вид сбоку. Видео

http://simkinbh.livejournal.com/581183.html — текстовая версия Апологеты саморазвития упорно не замечают, что часто делают и рекомендуют антинаучные вещи. И если математика, физика и многие другие предметы им не чужды — то всякий раз они говорят странные глупости в биологическом плане. То собираются не спать для повышения эффективность, то быть невероятно позитивным, читать правильные книжки и многое другое.…

Прочитать статью целиком

Не проверять теории на себе

Внезапное решение: а не проверить ли мне эту идею на себе? И вот ещё неделю назад ничего не подозревающий и ничего не знающий об этом человек — принимается за проверку новой теории. Испытания производятся только на себе. Людям чуждо понимание того, что проверка любой теории всегда должна проводится не просто не на себе. А хотя…

Прочитать статью целиком

Действовать эффективно — это учитывать состояние здоровья на 20 лет вперёд

Что такое эффективное действие? А что такое самое полезное действие в рамках здоровья для человека? Внезапно кажется. что это практически одно и то же действие, которые гарантирует возможность прожить ещё лет так 15-20. Есть одна особенность для людей. Дело в том, что дети растут очень долго. План минимум — хотя бы лет 12-14 и более.…

Прочитать статью целиком

Против плохих состояний. Не разрешать себе быть негативным

Есть такая беда. Вернее, страх. Страх перед негативом. Апатия, депрессия, скука и масса других слов про любые нерадостные состояния. Настроение сиюминутное или характеристика прожитой недели подряд. И все пытаются что-то с этим сделать. Для многих будет тайной тот факт, что негатив должен быть. Зачем быть против вполне естественных состояний? Да, сейчас есть, модна всеобщая любовь…

Прочитать статью целиком

Любители ярких эмоций

Кажется, что есть люди крайне эмоциональные и увлечённые своими эмоциями, а есть те, кто едва замечает изменения в эмоциональной сфере. Проблем больше доставляют слишком яркие эмоции, хотя причина — почти одна и та же. Любые эмоции мешают трезво мыслить. И вот человек уже не испытывает эмоцию, не ощущает её — а поглощен оной. Вот самый…

Прочитать статью целиком

Обрезание как ужасное решение проблем с сексом

Постоянно можно встретиться с весьма странным советом. Когда очередной парень жалуется на проблемы с сексом — тут же находятся люди, которые советуют поскорее сделать эту простую хирургическую операцию. Но, мало кто осознаёт последствия этого шага. Сразу оставим в стороне людей, которые по религиозным соображениям избавляются от крайней плоти или это произошло в несознательном возрасте. Гораздо…

Прочитать статью целиком

Не решение любых проблем. Психологические и иные странные подходы к делу

Каждый раз откуда-то появляется очередной условный психолог и создаёт какие-то градации. Скажем, любые отношения делят по типам, любые проблемы раскладывает "по полочкам", или громко кричит о депрессии. Остаётся лишь один вопрос: а почему именно так стоит рассматривать любую проблему? Психологи, психотерапевты — это нынче модно. Но не только они предлагают. Всякий раз одно и то…

Прочитать статью целиком