Дабы действовать действительно хорошо — нужно всякий раз адаптироваться к происходящему. Такой поступок называется адекватным. И для здоровья важны не правильные или хорошие действия — а строго адекватные происходящему. Этот момент крайне важно учитывать при исправлении любой болезни.