Метка: Личная эффективность

Психология, психотерапия…не помогает

Какие всякий раз ожидания, тщательный выбор психолога. Разные психотренинги и даже психотерапия. Настоящие дипломы, наука. Но, есть одна проблема: ожидания не соответствуют реальности. Сегодня наличие психолога всюду — это крайне обыденно. И всякий человек уверен, что с любой профильной проблемой — нужно идти туда. Ищут лучших специалистов, советуют. Но, достигает ли кто-то цели? Скажем, лет…

Прочитать статью целиком

Контролировать свои недостатки

Реальность жизни такова, что многие привычки, мысли, действия — тянутся из детства. Что-то просто зависит от генетики и строения мозга. В итоге, человек может вполне естественно, органично вести себя — и получать ужасные результаты. Контроль над собой же? Есть ложная уверенность, что нечто можно взять и переделать в себе. Увы, для подавляющего большинства людей —…

Прочитать статью целиком

Не хочется быть таким в хх лет! Результат?!

Вначале почти ребёнок в шоке: не хочу быть таким 20-25-летним. Затем пугают странные личности около 30. Конечно же, пенсионеры кажутся дремучими и ужасными. И вот человек обещает себе: я точно не буду таким. И?! Детей и подростков удивляют многие действия. Это же ощущение преследует даже в 20 лет. И в 25-30 можно поймать себя ровно…

Прочитать статью целиком

Определить свои таланты в повседневной жизни. Видео

Не взирая на то, что уже давно ясно, что все люди обладают разными талантами (различия кроются в строении и размерах мозга), многие люди даже не пытаются реализовать свой потенциал. Заметить склонность или даже талант, гениальность — можно попытаться даже в самых обыденных повседневных делах.  Пусть это и не супер эффективно, но довольно легко. Вопрос лишь…

Прочитать статью целиком

Цель: 100% эффективность личных действий. Или, хватит и 10%

Время от времени любой человек замечает лень, чудовищную. неэффективность. И тут решает, что пора действовать более лучшим способом, повысить коэффициент полезного действия. А стоит ли стремиться? Любой человек может заметить, что не получается даже физически долго работать: появляется усталость. Можно пойти далее и выяснить, что если хоть немного думать — то время отдыха от любой…

Прочитать статью целиком

Странный выбор профессии. Видео

Каждый видел такого человека: абсолютно внезапно выбирает удивительную для себя специальность, профессию — и достигает убедительных успехов. Появляется ощущение, что если бы человеку пришлось поступить в другой университет, заниматься чем-то другим — тоже был бы отличный успех. Может дело в том, что люди занимаются не своим делом? Кто-то внезапно защищает диссертации, кто-то становится отличным работником…

Прочитать статью целиком

Придумывать смысл там, где его нет

Образование нередко даёт обратный эффект. Люди всё воспринимают всерьёз. И даже настоящую глупость — пытаются проверить: а мало ли, они (сами) заблуждаются?! Каждый раз всё начинается с придумывания некого смысла. Потом это превращается в тайну, достижение. Но никто не задумывается: а зачем вообще именно там было искать смысл? Это касается как глобальных вещей, так и…

Прочитать статью целиком

Вмешиваться мыслями в работу органов чувств

Есть такая забавная ошибка, особенно, если есть болезнь: люди много думают о том, как нужно правильно чувствовать, ощущать. В итоге вмешиваются в работу органов чувств. Как это связано с мозгом? Дело в том, что человек обладает множеством органов чувств. И, как ни странно, каждый орган чувств представлен отдельным полем или подполем в мозге. Скажем, ощущение,…

Прочитать статью целиком

Ошибки в тренировках. Работа мышц, психики. Видео

Различные направления спорта или просто физической нагрузки. И есть один краеугольный момент: правильная, адекватная работа мышц с точки зрения психики. Это влияет как на состояние здоровья, так и на результаты в спорте, эффективности работы тела. Самое важное — это использовать любую одну мышцу или группу мышц в соответствии с текущими обстоятельствами и желаемыми целями. Для…

Прочитать статью целиком

Улучшение или как бы не стало сильно хуже. Цели со здоровьем

Лечение, забота о здоровье. В какой-то момент теряется понимание что же на самом деле происходит. И уже под лечением качественным все подразумевают некие максимально возможные действия, чтобы не стало так плохо, как могло бы стать. Фактически, зачастую, "улучшение", поправка после лечения — это вообще не про объективное улучшение. Для многих и правда тайна, что хроническая…

Прочитать статью целиком