Замечать ошибки работы организма. А, зачем?

Есть популярная затея: со смаком обсуждать любые неприятные ощущения в теле, боль. Многим чудится, что некоторым везет – и вот вообще все ощущения в теле исключительно прекрасны. Стоит ли обсуждать подобное с товарищами по несчастью?

В организме едва ли хоть что-то происходит идеально. Постоянно есть разные ошибки, которые организм уверенно старается учесть, поправить. Вот даже происходит деление клеток: и около 0,5% клеток ошибочны, неправильны. А значит, надо потратить силы на то, чтобы убрать их из организма. Итого, даже в этом процессе минимум 1-2% действий не идеальны.

К любому процессу можно прицепиться, найти какие-то странности. Вопрос не в том, что у здорового человека все идеально. Скорее вопрос запаса прочности, когда мелочи не доставляют неудобств. И никто не замечает проблемных ситуаций, мелочей. Они не интересны.

Скажем, человек может помнить, что, простудившись – не было сил, шумело в ушах и не только. Но, моментально это забывает. И не подумает про себя в стиле: а у меня иногда шумит в голове. Также будет уверенно сообщать, что всегда полон сил и энергии. И такая уверенность – вполне естественна.

Возникает вопрос. А зачем так много обращать внимание на плохое? Ведь для того, чтобы заметить странности даже не обязательно сдавать анализы: хватит просто личных тщательных наблюдений, сравнений себя и окружающих. Но люди уверены, что стоит уделять очень много внимание ошибкам, проблемам.

Получается, что такая внимательность по определению негативна. Всегда внимания гораздо больше, чем требуется для того, чтобы просто адекватно отслеживать состояние организма. В любом процессе организма есть обязательная обратная связь: информация о том, что и как получилось сделать. Даже, если просто подвинуть руку на 3см левее. Для этого не нужна ещё отдельная внимательность, специальная активность.

Никто не задумывается, что нечего противопоставить обилию негатива по поводу. Можно обсуждать в сети, можно думать про себя, общаться с близким на тему проблем, странностей со здоровьем. Но, что можно противопоставить этому? Буквально 3 минуты радости, что болезнь прошла? Никто даже не радуется, что насморк закончился: просто теперь нет проблемы, не более того.

Зачем эти все (негативные) мысли? Вопрос в том, что невозможно не заметить, что с организмом что-то не так. Не нужна отдельная бдительность: если человек действительно может ощутить органами чувств, проследить динамику – нет необходимости специально следить.

Совсем другой вопрос, отслеживать, проверять объективно такие параметры, которые заметить в принципе нет никакой возможности, любому человеку. Но, так поступать вообще не интересно: нечего обсудить, не о чем поволноваться.

Обновление проверки слуха точность 3дБ. Март 2024 https://audiotest.simkinbh.com

Проверка слуха постоянно дополняется новым, удобным функционалом. В этот раз добавлен параметр среднего падения слуха (тугоухости) при оценке любой аудиограммы (кнопочка «есть ли тугоухость?»). А также, теперь есть возможность проверить слух с точностью до 3дБ при желании.

Напомню, крайние примерно 5 месяцев начались акции «Исправляем слух вместе». И оплата участия в них воспринимается скорее исключительно донатами (пожертвованиями), которые позволяют не только поддерживать текущий функционал в работе, но и плавно добавлять новые функции.

Стоит учесть, что ряд возможностей доступно только после регистрации. А возможность использования шага проверки в 3дБ и использование выборных точек – пока только для тех, кто работает со мной.

Тем не менее, начиная с сегодня, всем открыт бесплатный доступ ко всем функциям примерно на неделю. Если вы ещё не зарегистрировались — аналогично есть такой же шанс.

Признателен всем подписчикам за подсказки, помощь в тестировании, идеях, донатах. Буду рад даже оставленной просто где-то ссылки на проверку слуха: https://audiotest.simkinbh.com/

Исправляем слух вместе №3. Часть №6. Зима-весна 2024. Акция. Видео

https://audiotest.simkinbh.com/ – проверка слуха
Шестое видео в рамках акции «Исправляем слух вместе №3», 22 марта 2024. План работы – каждые 8 дней разбор наблюдений в видеоформате. Впереди ещё 3 видео разборов в рамках акции.

В этот раз масса интересных улучшений, разобранных ошибок при работе над слухом (использования слуха в быту)!

Следующее видео планируется 30 марта 2024 на канале.

В ходе акции будет опубликовано 9 видео: стартовое видео и затем 8 разборов наблюдений. План – заполучить явные сдвиги как в плане возможности слышать, так и по тиннитусу в ближайшие 2,5 месяца работы.

Отмечу, что уже традиционно оплата от данной акции (скорее — донаты) пойдет на поддержание и улучшение работы проверки слуха онлайн. Уже совсем скоро.

Тайминги:
00:00:00 Старт акции, что вообще происходит. Организационные моменты. Вообще про возможность улучшить слух
00:04:21 Общая информация про использование слуха во время болезни и не только.

Участники:
1. Елена, 66 лет. Временно не участвует

  1. Олег, 38 лет. 00:07:20 Снижение слуха на высоких частотах, которое нестабильно и явное улучшение за крайние 3-4 месяца. А в этот раз очередной сдвиг и разбор ряда интересных вопросов.
    1. Оксана, 38 лет. Более не участвует.
    2. Софья, 70 лет. Не участвует
  2. Марина, 50 лет. 0:38:45 . Одностороннее снижение слуха только по краям слышимого диапазона. Почти самостоятельный прогресс в прошлом.
  3. Мария, 40 лет. 01:00:42 . Одностороннее резкое сильное снижение слуха год назад. Ряд интересных изменений за крайние 4 месяца. И сложности по поводу, включая головокружения. Заметные перемены за крайние пару недель: как на аудиограмме, так и в реальной жизни

01:22:37 Завершение

Улучшить слух без унынья. Видео

https://audiotest.simkinbh.com/
Ужасно привычно замечать плохое про слух. Впрочем, оказывается, что ожидания не совпадают с реальностью. Должен бесить тиннитус. А он порой, вопреки, ожиданиям и планам – подводит!

Как сознательно не только не унывать, но и использовать унынье по поводу проблем со слухом для улучшения ситуации.

Важность объективного контроля, проверки слуха при работе над слухом

Хочется улучшить слух. И тут же кто-то сообщает: а вот, на замере есть «погрешность» в 5дБ, что там на аудиограмму смотреть-то, вопрос лишь точности. А без замеров, на деле, никак.

На практике, любой человек слышит разницу в 2дБ. Безусловно, нет цели фанатично проверять так точно слух. Тем не менее, этой информации уже хватает осознать, что слух достаточно подвижен.

Далее можно проверить слух 3-5 раз за неделю. И пусть кажется, что вот же, ну точно лучшее состояние слуха или худшее. Больше всего шумит, а значит точно все плохо. И записать это ощущение от слуха – до самой проверки.

Следом окажется, что есть немалый процент случаев, который не соответствует реальности. Каждый раз человек предполагает пусть в 20-30% ситуаций вполне конкретное состояние слуха, а оно несколько другое.

Основная задача мозга – адаптировать весь организм к тому, что происходит. И в том числе слуховые центры мозга адаптируют уши к тому, что происходит. Неустанно этим заняты целыми днями. А тут оказывается, что есть некая ложная уверенность. И на деле ситуация не такая, как кажется.

Очень полезно взять и немного усомниться: а вдруг ситуация со слухом отличается ещё и ещё в течение дня, недели или даже просто в мелочах? И вместо очевидно ошибочного ожидания или ошибочных представлений – попробовать подставить реальность. Таким образом, сознательно имитировать адаптивность слуха.

Нет цели проверять слух 20 раз в день. Главное, начать сознательно думать и задействовать слух и далее – в объективно нужном направлении. И без замеров можно обсуждать, прикидывать, ощущать и заниматься ещё очень странными делами, которые никак не приводят к успеху. Хотя, при действительно хорошей аудиограмме – и ощущения не подведут.

Исправляем слух вместе №4. Часть №4. Весна 2024. Акция. Видео

https://audiotest.simkinbh.com/
Четвертое видео в рамках акции «Исправляем слух вместе №4», 19 марта 2024. Уже в этот раз ряд интересных улучшений по замерам, хорошие наблюдения за тем, как получается задействовать слух в повседневности. В ряде ситуаций сдвиги и с тиннитусом.

План работы – каждые 8 дней разбор наблюдений в видеоформате. Впереди ещё 5 видео разборов в рамках акции. Следующее видео планируется 27 марта 2024 на канале.

В ходе акции будет опубликовано 9 видео: стартовое видео и затем 8 разборов наблюдений. План – заполучить явные сдвиги как в плане возможности слышать, так и тиннитусу в течение 2,5 месяцев работы.

Отмечу, что уже традиционно оплата от данной акции (скорее — донаты) пойдет на поддержание и улучшение работы проверки слуха онлайн. Есть ряд планов по поводу в ближайшее время.

Тайминги:
00:00:00 Про текущие организационные моменты и интересные мелочи

00:02:43 Небольшая общая информация для всех

Участники:

  1. Дмитрий, 38 лет. 00:08:32 Тиннитус и небольшое снижение по краям слышимого диапазона. Свежая проблема со слухом. В этот раз движение по низким частотам.
  2. Леонид, 56 лет. 00:30:56 . Более не участвует.
  3. Мария, 34 года. 00:31:45 . Смешанная снижение слуха почти у границы нормы, с шумом и странностями восприятия звуков. Показатели на замерах все лучше.
  4. Ирина, 47 лет. 00:53:11 . Небольшая давняя тугоухость и сложности с речью, края слышимого диапазона слышны не очень. Интересное движение в ряде точек.
  5. Александр, 31 год. 01:14:05 Одностороннее давнее снижение слуха, попытка с тимпанопластикой. Незначительное одностороннее снижение слуха, сложности с бинауральным слухом
  6. Антон, 24 года. 01:31:53 Давний тиннитус после громких событий, снижение на очень высоких частотах (продолжение работы с предыдущей акции). Прогресс с задействованием слуха по краям слышимого диапазона.

01:50:17 Завершение

90% звуков без внимания. Тугоухость, шум в ушах. Видео

https://audiotest.simkinbh.com/
При первых проблемах со слухом все жалуются однообразно: плохо слышна речь, шумит. Очень редко пожалуются на порой общую невнимательность к звукам: невозможность вовремя заметить явные звуки.

На далее окажется, что есть ещё более 90 процентов звуков, до которых никому дела нет. Конечно же, хочется слышать лучше речь и другие социально важные звуки. Но работа над слухом должна начаться с того, чтобы вообще понять: а что может быть слышно? Далее окажется, что есть смысл работать с теми звуками, которых банально больше всего. И, как ни странно, обычно они никому не нужны.

Давить на эмоции: тиннтитус, тугоухость . Видео

https://audiotest.simkinbh.com/
Традиционный обман человека начинается с давления на эмоции. Причем часто люди сами рады обманываться и с удовольствием обсуждают проблемы со слухом, волнуются из-за шума в ушах.

В какой-то момент времени становятся полностью безынтересными звуки вокруг – все мысли поглощены волнениями по поводу. И реальным звукам вовсе не остаётся внимания.

Новые глупости: нужен талант!

Совершенно не интересно обсуждать точную информацию. И жаркие дискуссии, общение – всегда о том, что плохо известно. Далее выяснится, что люди выучивают несколько популярных иллюзий по нужной теме. И затем их просто комбинируют: вот и все «взгляды» на жизненно важные вопросы, на волнующие темы. А все потому, что таланта нет.

Для того, чтобы нечто придумать – нужен талант. Просто прочитать информацию и её комбинировать – это не интересно. Даже выдумать глупость, нечто точно неработающее и не похожее на все то, что известно, – очень нелегко. Такое происходит чудовищно редко.

Далее окажется, что все глупости, внезапно, конечны. И, потому, можно легко знать заранее все популярные заблуждения. А затем лишь наблюдать за тем, как их смешивают и выдают за личное мнение.

Порой, новая незнакомая концепция выглядит увлекательно. Интересно адаптированная комбинация «общеизвестных фактов»: а, вот, и очередное заблуждение готово.

Реальные знания – это всегда действительно активная работа мозга, интеллектуальные усилия. Пусть даже человек не склонен к созданию нового, но есть принципиальная разница: обсуждать то, что не работает, не соответствует реальному положению дел, выдавая за гениальные идеи, или же действительно в чем-то разбираться.

Забавно, что как только становится ясно, как нечто действительно устроено, когда проблема решение – становится резко неинтересно обсуждать.

Исправляем слух вместе №3. Часть №5. Зима-весна 2024. Акция. Видео

https://audiotest.simkinbh.com/ – проверка слуха
Пятое видео в рамках акции «Исправляем слух вместе №3», 14 марта 2024. План работы – каждые 8 дней разбор наблюдений в видеоформате. Впереди ещё 4 видео разборов в рамках акции.

Уже в этот раз масса интересных улучшений, разобранных ошибок при работе над слухом (использования слуха в быту), а также ряд интересных сдвигов по аудиограммам!

Следующее видео планируется 22 марта 2024 на канале.

В ходе акции будет опубликовано 9 видео: стартовое видео и затем 8 разборов наблюдений. План – заполучить явные сдвиги как в плане возможности слышать, так и по тиннитусу в ближайшие 2,5 месяца работы.

Отмечу, что уже традиционно оплата от данной акции (скорее — донаты) пойдет на поддержание и улучшение работы проверки слуха онлайн. Есть ряд планов по поводу.

Тайминги:
00:00:00 Старт акции, что вообще происходит. Организационные моменты. Вообще про возможность улучшить слух
00:04:21 Общая информация про использование слуха во время болезни и не только.

Участники:

  1. Елена, 66 лет. Временно не участвует
    Тугоухость до 2й степени смешанного типа, хотя слышно речь и шепот, странности замеров. А также фоновый шум в ушах.
  2. Олег, 38 лет. 00:10:43 Снижение слуха на высоких частотах, которое нестабильно и явное улучшение за крайние 3-4 месяца. А в этот раз очередной сдвиг.
  3. Оксана, 38 лет. Более не участвует.
    Сильный тиннитус несколько лет. Явное снижение на высоких частотах (хотя они слышны), странности замеров и очень небольшая формальная тугоухость
  4. Софья, 70 лет. 00:38:56 . Кондуктивная тугоухость, которая за годы превратилась в смешанную тугоухость примерно 2-4 степени с типичными странностями замеров и сложностями повышенного КВИ. Интересная динамика по замерам.
  5. Марина, 50 лет. 0:58:31 . Одностороннее снижение слуха только по краям слышимого диапазона. Почти самостоятельный прогресс в прошлом. Заметная перемена по замерам и наблюдениям
  6. Мария, 40 лет. 01:32:27 . Одностороннее резкое сильное снижение слуха год назад. Ряд интересных изменений за крайние 4 месяца. И сложности по поводу, включая головокружения. Интересные перемены за крайние пару недель

01:47:28 Завершение