Метка: Личная эффективность

Вредные соцопросы

Есть такой грех у людей лет 20: тяга провести соцопрос. Небольшое социальное исследование. Почему же делать такого точно не нужно? Всем кажется, что вот же сейчас оглянусь вокруг и точно выясню как и что обстоит. Но, тут есть 2 важных аспекта, которые все забывают. Во-первых, выборка людей — всегда специфична. Потому, можно получить очень разную…

Прочитать статью целиком

Революция или эволюция: здоровье. Пример с похудением

Странные дела совершают люди. И вот один из моментов ярких — это революционные шаги с похудением. Почему вообще любые революци вредны и в конечном счёте не эффективны для здоровья? Странные дела совершают люди. И вот один из моментов ярких — это революционные шаги с похудением. Почему вообще любые революции вредны и в конечном счёте не…

Прочитать статью целиком

Нет, не получится

Существует грандиозный обман. И каждый знает, что это — настоящее вранье. Но, вслух согласится никто не хочет. Абсолютно  понятно, что стать кем-угодно не получится. Нужно иметь талант, данные для этого. Быть даже гением или просто обладать нужными способностями. И если этого нет — всё остальное будет бесполезным. Мало того, нужно иметь не только способности, но…

Прочитать статью целиком

Предел 100% здоровья

Для многих является тайной очевидный факт: есть физический предел правильной работы тела. А это значит, что можно быть здоровым и иметь 100% возможностей (которые несколько индивидуальны). Всё остальное — лишь хуже. Любая болезнь или отсутствии качественной нагрузки на мозг долгие годы — неизменно сужает возможности. Или плохая еда в детстве, ещё какие-то проблемы. И вот,…

Прочитать статью целиком

Не болеть. Совсем?!

Есть такая славная идея про то, что нужно быть супер здоровым и никогда не болеть. Очень странная и вредная фантазия! Кто-то говорит тост или пожелание. Кто-то уверен, что, поверив во что-то или сменив рацион питания, — якобы не будут болеть. В общем, всюду сектанты. Люди в упор не хотят заметить работу иммунной системы. Ведь всё…

Прочитать статью целиком

Энергетики и предтрен. Откуда берутся силы?

Различные энергетические напитки и модный "для спорта" предтрен —  крайне популярны. Но почти никто не задумывается: а откуда берутся силы? Неужели из той самой баночки? Однозначно нет. Почему нет смысла даже в редком потреблении данных продуктов. И как это связано с работой мозга.

Заразительный пример отношений

Что видит ребёнок с самого детства? Родителей и близкое окружение. И без всяких сомнений впитывает эту информацию. Затем наступает время — и становятся интересны отношения. Вначале почти детские, а потом — и что-то серьёзнее. Среди людей лет так до 20 — толком не встретить человека, который понимает, чего хочется, чего вообще стоит ждать от отношений.…

Прочитать статью целиком

Боязнь скуки

Вся проблема скуки и скучности базируется на страхе. Люди натурально боятся скучать и это даёт старт многим трудностям и страданиям. Скука сама по себе — это просто эмоция. И эта эмоция обязательна. Другое дело, что длится она зачастую недолго. Нужен реальный пример. Вот, скажем, свободный вечер. И делать — нечего, скучно. Что нужно сделать? На…

Прочитать статью целиком

Привычка: что может быть хуже?

Повседневные дела. Что может быть труднее изменить сознательно, именно по своему желанию. Фактически для перемен нужно добиться изменения нейронных связей в мозге. А это — грандиозные трудозатраты. Правда, в любом привычном действии может скрываться ошибка. Всё очень легко, если человека взять и выдернуть из обычной жизни, а потом увезти на отдых, где делать ничего не…

Прочитать статью целиком

Здоровье и повседневные действия, работа психики

Здоровье в сознании человека традиционно существует в лучшем случае в некой параллельной вселенной. Вызывает грандиозное изумление: разве от того, что я делаю каждый день что-то зависит? Все настолько далеки от своего состояния здоровья, что замечают хоть какое-то влияние лишь в крайние моменты. В остальное время, никому нет дела до того, что любая болезнь ограничивает как…

Прочитать статью целиком