Метка: Красота + гармония

Минимальная физическая активность. Видео

Текстовый вариант: http://simkinbh.livejournal.com/528546.html Современный мир снизил на порядок физические нагрузки. Но, с другой стороны, занятия спортом сильно эффективнее тяжелого физического труда. Главное в этом — найти баланс, чтобы получить хотя бы минимальное количество физической нагрузки. Почему же она так нужна?

Эстетика внешнего вида для каждого

Всегда стоит наблюдать честно. Брать статистику действительно многих людей. И тут внезапно оказывается, что немалая часть людей, сколько бы ни старались — не могут добиться хотя бы хорошего внешнего вида. Каждый раз рассказывают про специальное питание, тренировки, даже какие-то мысли и настроение. Но если даже предположить, что некий человек решил и правда во что бы то…

Прочитать статью целиком

Рутина и быт не страшны

Ежедневно приходится решать массу однотипных дел. И в какой-то момент можно просто привыкнуть к тому, что окружает, быту, повседневным будням. И спустя время что-то принципиально иное в обыденной жизни — станет чуждым. Как не дойти до этого? По началу ежедневное однообразие всех пугает. Каждый день решаются очень похожие или вообще аналогичные проблемы. Одно и то…

Прочитать статью целиком

Вернуть психологический комфорт внутри

Поиск решения проблем часто начинается с ощущения дискомфорта внутри. И тут же кажется, что есть некая практика или знание, которое мигом поможет решить проблемы. И эта иллюзия не покидает людей десятилетия. А есть что-то более надёжное?! Все люди знают: чтобы выучить что-то новое — нужно много раз повторить информацию, узнать что-то смежное, практиковаться, используя нужные…

Прочитать статью целиком

Польза «качалочки»: какой есть главный плюс в тренажерном зале

Нынче модны фитнес-клубы и тренажерный залы. Но, в то же время многие могут сказать, что поднятие тяжестей, особенно с целью добиться эстетичного внешнего вида — это не спорт. Что же в этом есть? И чем так выделяется, полезно это направление? Что отличает тренажёрный зал от других направлений спорта? Что есть особенного для обычного обывателя? Редко…

Прочитать статью целиком

Любить свои проблемы

Существует интересная тенденция. Люди избыточно волнуются о своих проблемах. И в какой-то момент просто не могут не иметь проблем. Им уже привычно и даже необходимо это состояние переживания внутри, странные мысли и прочие неизменные атрибуты. Что же происходит? Вот есть некая ситуация, которую нужно разрешить. Человек нечто думает, планирует и делает с какой-то эффективностью. Но…

Прочитать статью целиком

Этот кошмар почти навсегда: сотни повторов мыслей в день (и здоровье)

Возникла какая-то проблема, неприятность. И всё, с этого момента можно отсчитывать количество повторов каких-то мыслей, идей внутри. Десятки и сотни повторов только за первые минут 15. Потом — хуже. Напоминает подробную инструкцию: как сделать настоящий кошмар из своей жизни! Обычно, запас прочности — это скорее нечто соматическое, про тело. Но, есть такой же запас и…

Прочитать статью целиком

Никогда не встретить друг друга. Или необходимость проявить себя

Можно быть прекрасным специалистом, действительно хорошим человеком, но пока тебя не заметили — всё это не имеет никакого смысла. Возьмём для начала один пример. Предположим, что есть некий человек, кто не просто знает, как починить конкретную популярную модель авто — а точно может всё сделать, найти неисправность "на дороге". И вот стоит водитель у открытого…

Прочитать статью целиком

Как быстро забыть что-то или кого-то. Видео

Порой поражает с какой скоростью люди забывают какие-то волнующие события. Не в том плане, что совершенно не помнят о случившемся факте — а скорее становятся эмоционально нейтральны, оставляя ненужное позади. Почему так не получается, в чем ошибка?

Процесс исправления болезни

Одно из самых явных направлений моей деятельности являются различные исправления здоровья. На сегодня уже есть немало различных историй. И я методично продолжаю помогать избавляться от разных недугами, с которыми обращаются ко мне люди. Внесу ясность в сам процесс любых перемен со здоровьем и не только. Предположим любую хроническую болезнь, физиологического толка, с т.з. медицины неизлечимую…

Прочитать статью целиком