Метка: Спина и Осанка

Убираем сильные мышечные зажимы (на примере кифоза, варикоза и бедер с попой)

Частенько бывает, что  на протяжении многих лет человек не пользуется естественно своими мышцами и даже группами мышцы, что и приводит к сильным мышечным зажимам. Это доставляет много проблем. Настало время избавиться от них навсегда?! Недавно тема избавления от мышечных зажимов была хорошо и весьма полно описана. Вкратце, напомню, что мышечные зажимы — это такое состояние…

Прочитать статью целиком

Исправляем детские искривления позвоночника навсегда: идеи и методы

Ровная спина — это не только эстетически красиво, но и крайне важно для стабильного здоровья в будущем. Очень часто родителей пугают неутешительными диагнозами, которые не лечатся или тратятся годы на не столь результативные попытки. Пора подойти к вопросу качественно иначе! К примеру, у ребенка возникает сколиоз или искривление спины в поясничном отделе, кифоз и/или что-то…

Прочитать статью целиком

Выздоровление на примере спины или выбрасываем ненужное понимание

Желание понять почему же "все так происходит" лишь ухудшает и усложняет  жизнь. Понаблюдаем такое стремление на примере искривления спины. Если взять и попросить человека с ровной спиной стать ровно — он легко вытянется и станет ровно или очень близко к ровному. Попросив человека с искривлением — тут и начинается веселье: плечи с лопатками начинают гулять,…

Прочитать статью целиком

Мышечные зажимы. Избавляемся один раз и навсегда!

Существует очень много подходов к пониманию мышечных зажимов, но гораздо проще от них избавиться один раз и навсегда! Избавление от мышечных зажимов помогает исправить много болезней и повысить эффективность работы мышц. Для начала, стоит определиться, что такое мышечный зажим. Опустив все медицинские и метафизические значения, можно описать просто: определенная мышца или группа мышц не может…

Прочитать статью целиком

Естественная красота ног: обращаем внимание на бедра, попу и икры

Существует очень много сложных и запутанных объяснений, почему же меняются размеры бедер, "ушки" на бедрах, попа, икры и даже варикозное расширение вен. Попробуем вернуть естественность раз и навсегда? Тело всегда отражает то, как его использует человек. Потому появления явно проблемных зон, увеличение объема мышц или накопления жира, варикозного расширения вен, близких болезней ног и даже…

Прочитать статью целиком

Исправление болезней или возвращаем естественность

Многие боятся заболеть, кто-то ведет здоровый образ жизни. кто-то верит врачам… Возвращаем естественность — так проще! Все идеи касательно здоровья зачастую не приносят стабильного результата, сильно зависят от чего-то внешнего, требует больших временных затрат и не являются универсальными. Конечно же, когда необходимо оперативное вмешательство опытного врача, точный совет что можно делать и что нельзя —…

Прочитать статью целиком

Исправление сколиоза естественно и просто. И другие искривления позвоночника

Массажи, бассейны, жесткие матрасы для сна, попытки контролировать свою осанку и лечебная гимнастика — все это, к сожалению, зачастую не помогает полностью избавиться от искривлений спины. Сколиоз же здорово мешает жить. Исправляем?! Бывает множество видов искривлений позвоночника. Не будем перечислять все виды медицинского обозначения сколиоза и близких болезней. Если после посещения врача, не назначено огромных…

Прочитать статью целиком

Методы простого исправления спины или ровняем осанку

Большинство людей тратят годы безуспешно пытаясь улучшить осанку, избавиться хотя бы от простых искривлений спины. Возвращаем естественность и красоту спине? Исправить один раз и навсегда! Ознакомиться с личной историей исправления осанки (и на что это повлияло) можно тут: Исправление осанки или ровняем спину комфортно. История из личного опыта №12 Стоит начать с того, что идеальная…

Прочитать статью целиком

Исправление осанки или ровняем спину комфортно. История из личного опыта №12

Хорошая осанка и ровная спина — это как минимум крайне эстетично и очень здорово. В один день пришел черед спины. Исправляем?! А пока личный пример ниже. Не смотря на отсутствие болезней позвоночника и спины в целом, я не мог похвастаться хорошей осанкой. Конечно же, это отражалось на том, что внутренние органы работали хуже из-за неестественной…

Прочитать статью целиком