Метка: Личная эффективность

Как правильно что-либо нести. Или польза становой тяги

Многие люди слышали про базовые упражнения со штангой. И это не вопрос спорта. Дело в том, что все мы знаем 4 стиля плаванья. И это означает, что можно придумать ещё какой-то, но вряд ли он будет столь же эффективен и удобен для человека. И вот упражнения с большим весом. Помогут ли они в быту? Как…

Прочитать статью целиком

Верить там, где нужно знать. Видео

Очень часто можно столкнуться с ситуацией: вместо того, чтобы разобраться в вопросе, узнать точно как и что работает — люди предпочитают верить. Причём это не вопросы веры в Бога или смысла жизни. В основном, это вопросы строго практического характера. На самом деле, верить — гораздо легче: не надо "напрягаться", чтобы нечто выяснить и разобраться. Текстовая…

Прочитать статью целиком

Принципиально разная активность среди людей

Ежедневно сталкиваешься с вопиющем фактом: уйма людей делает просто в 20 раз больше дел и примерно столько же людей делает на порядок меньше. Как люди успевают делать так мало или так много? Откуда у них такой подход? Но, как ни старайся, условного лентяя никак не вынудить постоянно давать грандиозный результат в производительности, это факт. Действительно,…

Прочитать статью целиком

Стабильность и результаты: неустанно двигаться в одном направлении

Ежедневно в голове появляются всякие мысли и идеи. И частенько хочется заполучить всё и сразу. Но процессы достижения чего-то солидного — явно не 2 часа, и даже не две недели. И вроде бы цель обозначена, а спустя уже пару-тройку деньков — человек начинает вкладывать силы и время во что-то другое, а порой и противоположное. И…

Прочитать статью целиком

Общественный уклад и справедливость. Повышается ли?

Тема справедливости — весьма щепетильна. В то же время, в любом обществе есть общее стремление к большей справедливости. И возникает вопрос: а повышается ли она? Где-то её сильно больше? Все мы знаем, что в каждом районе города, не говоря уж про страны разные — есть (не)большие различия в ментальности. И часто люди любят говорить: а…

Прочитать статью целиком

То, что не можешь не делать

Забавно: все мечтают о чем-то, жалеют, грустят и просто чего-то хотят. В крайнем случае – планируют. Но трудно отыскать человека, который бы точно знал, что он не может не делать. Вот это действительно интересно! Все люди крайне разные. И вопрос не только роста, телосложения, черт лица. Грандиозная разница — по мозгу. Мозг у всех сильно…

Прочитать статью целиком

Конец отношениям? Любовь, секс и хаос в голове

Существует уверенность, что человек нуждается лишь в жилье да какой-то пище. И в этот момент стоит начинать добавлять "маркера": бывшая, бывший парень, бывший муж, девушка, в которую безответно влюблен. Так начинаются забавные истории несостоявшихся отношений. Начнём с крайне реального примера. Пусть у нас в наличии парень, которого бросила девушка или даже они "просто разошлись". Для полноты…

Прочитать статью целиком

Ошибки неизбежны. Надежды на идеальность? Эффективность?

Повсеместно можно заметить безоговорочную уверенность людей в своей эффективности. Вот человек, который никогда ничего не забывает, вот уверенный водитель, который точно не въедет ни в одну яму. Перечислять можно бесконечно. Только на практике не 100% эффективности ни у кого нет (или об этом просто врут). Вот сколько ни рассказывай, что любой человек идеально владеет челюстью…

Прочитать статью целиком

Тяжело вставать по утрам. Видео

Часто уже к 15-20 годам люди привыкают ненавидеть каждое утро, каждое пробуждение. Буквально чудо, когда получается легко встать с кровати.  И никому не приходит в голову, что такое поведение с утра привычно. Да и вся ночь, получается, является подготовка к "роскошному" подъему. Почему всегда есть сложность полноценно выспаться? Статьи по теме: http://simkinbh.livejournal.com/402551.html http://simkinbh.livejournal.com/381959.html http://simkinbh.livejournal.com/335478.html http://simkinbh.livejournal.com/303154.html…

Прочитать статью целиком

Спорт и здоровье. Одно для другого?

Как известно, заниматься спортом активно можно при условии, что здоров. Здоровье — это и есть база для занятий спортом. Конечно же, и физическая нагрузка важна для поддержания здоровья. Но категорически нельзя применять спортивные идеи для улучшения здоровья, исправления проблем. Если пообщаться с людьми, которые выполнили норматив мастера спорта, то можно немало удивиться. Регулярно такие люди…

Прочитать статью целиком