Изменение привычек: что, как и почему. В связке со здоровьем и не только. Зачем нужны привычки и автоматизмы.
Про улучшение слуха (тугоухость, тиннитус) и не только
Изменение привычек: что, как и почему. В связке со здоровьем и не только. Зачем нужны привычки и автоматизмы.
Система обучения часто даёт ложную уверенность в хорошей памяти. На самом деле, информация многократно повторяется и шаг за шагом нужно то, что запомнили совсем недавно. Реальная же жизнь совершенно иная. Часто можно столкнуть с непониманием: почему все по сто раз всё повторяют. Дело в том, что иначе никто ничего не помнит. Взять, да и уточнить…
Порой забавно слышать: я пробую что-то не есть, я пробую делать нечто каждый вечер, я начал систематично заниматься спортом. Каждый раз люди называют некую практику чем-то особенным. Но разве остальное не практикуется? Никто не практикует спать? Спать — это же чудесно, интересный опыт! Многие люди удивляются, что спортсмен может заниматься часами физической нагрузкой. Поражает, что…
Многим трудно ответить на вопрос: зачем, для чего быть здоровым? На самом деле, когда всё работает так, как и должно – функционировать становится сильно легче. Разбираемся. Когда наступает любая болезнь — появляется компенсация. У многих есть иллюзии на этот счёт. Скажем, таблетка от повышенного давления хоть и выводит оное к норме, но масса ограничений —…
Чего ждут люди? Постоянно находятся в ожидании идеального времени, прекрасного настроения, оптимальной ситуации для действий. Ждут и ждут. И лелеют вымышленный идеал, который никогда ни с кем не случался. На человека влияет внутреннее состояние. Характер размышлений. И все ждут какого-то чуда: якобы, настанет. Но оно подло не настаёт. Они ждут ещё и ещё. Следствием это…
Такая тема редко затрагиваема. Возможно, из-за плохого обоняния в среднем у людей. Но вопрос выбора подходящего партнера, идеального человек для отношений и жизни вместе очень часто включает в себя подбор отличного запаха (на свой вкус). Разбираемся внимательно. Для начала отделим запахи. Есть система обоняния. А есть — вомероназальный орган — специальный орган для полового восприятия…
Многие строят иллюзии, веря в то, что можно вообще жить без переживаний, волнений, пререканий. На практике такое вовсе невозможно. Разбираемся почему и что можно сделать. Нынче модно стало увлекаться психологией. Всюду есть попытка убрать плохие элементы повседневности. Первыми "под нож" попадают всякие ситуации, где люди ругаются, ненавидят, ужасно беспокоятся и чрезмерно волнуются, проявляют агрессию, переживают,…
Подробнее о процессе исправления: simkinbh.livejournal.com/280217.html
Что происходит каждый день с человеком? Нарабатывает опыт жизни. Зачастую многое делается исходя из привычек и ничего не ставится под сомнение. Практика глупости?! Предположим, что человек делает что-то на 99% правильно. Может пользуется ногой чуть неправильно, спиной, ушами. Может кушает на 1% больше необходимого. Что-то произойдет? Вряд ли. А вот если практиковать так 10 лет подряд…
Трудно не встретиться с разговорами про руки и из какого места они растут хотя бы раз в месяц-два. Ведь и правда, так поражает: вот подходит человек и ровно теми же инструментами делает всё чудесно, чем вызывает глубокое недоумение. Что же за тайна с навыком "ровных рук"? Всё тело управляется психикой и мозгом. Трудно отыскать человека,…