Метка: Внимательность

Эмоции: во что вкладываются силы

Любое событие неизбежно вызывает эмоциональную реакцию, какие-то мысли. Думает ли кто-то, что в такие моменты вкладывает силы в откровенно вредную привычку? Ведь по сути именно это и происходит. Предположим, случилось нечто печальное и удручающее. И вот человек начинает переживать. Потом втягивается в переживания и негатив. В такие моменты — что самое важное — не замечает…

Прочитать статью целиком

Сколиоз и прочие проблемы на медосмотрах

Всякий раз радуют обсуждения про проблемы со спиной. Самый яркий момент — это медосмотр в военкомате. Молодых парней осматривают — и "не видят" сколиоза. Потом ребята отслуживают положенное. Хотят продолжить на контракте/профессионально — а их уже не пускают из-за сколиоза. И всех это так улыбает. Но редко услышишь разумный ответы: что, как и почему. Представим…

Прочитать статью целиком

Все просто ищут немножечко счастья

Каждый человек наслаждается разными мелочами. Но общее — это стремление заполучить немножечко счастья. Конечно же, хочется заполучить и большие результаты, достижения. Но девиз каждого дня, где бы и что бы не происходило — немножечко нового счастья, радости. Вот можно пообщаться, удручающе поспорить. А можно заметить и сделать несколько позитивных, радующих моментов. Причём важно не пытаться…

Прочитать статью целиком

Здоровье и повседневность. Болезни и их исправление

Общепринято считать болезнь чем-то ужасным и плохим. Здоровое же состояние – нормальным. А где же что-то хорошее? Спорт? Нет. Ничего нет. Замечаем влияние повседневных дел на состояние здоровье и скорость исправления болезней. Все в курсе, что нужны годы, чтобы выполнить солидные спортивные нормативы. Со здоровьем же — всё сильно проще. Дело в том, что здоровье…

Прочитать статью целиком

Как правильно бегать. Видео

Существуют типичные ошибки, допускаемые людьми в процессе бега. Какие-то портят колени, заставляют гипертрофироваться ненужным мышцам и прочее. Текстовая версия: http://simkinbh.livejournal.com/391099.html

Ощущение нереальности происходящего иллюзорности. Выпадение из реальности?

Есть немало людей, которые цепляются за некую иллюзорность происходящего. Всякий раз уверяют в том, что всё это нереально, представление, вымышленное. Но такое ощущение посещает всех и каждого. Пора ли изучать духовность или просто задуматься, что же это такое?! Кто-то пробовал долго не спать? В какой-то момент, усталость накапливается и появляется безразличие. И вот уже в…

Прочитать статью целиком

Стремление к комфорту или лень мозга

Можно поразиться насколько быстро люди привыкают к комфорту. А уж как заставляет мучатся понимание, что можно было бы ехать, жить или делать что-то комфортнее, удобнее, приятнее, эффективнее. В чем же дело? Просто мозг лениться. К примеру, сравним автомобили. Возьмём нечто среднего ценового диапазона 50-летней давности и текущее. Пусть всё будет в идеальном состоянии. Будет очевидно, что средний…

Прочитать статью целиком

Повседневность и здоровье. Замечаем взаимосвязь

Всякий раз люди пытаются понять причину приобретения болезни, ищут метод избавиться или жить хоть немного комфортнее. Но никто не смотрит на повседневность. На характер своих действий, использования тела. Никому нет дела до 80-90% повседневных действий. Какого результата ждать-то в таком случае?! Негармоничное использование тела неизменно приводит к болезням. Очевидно, что запас прочности организма велик, оттого…

Прочитать статью целиком

Думать и анализировать при малой и нормальной активности

Крайне удобно брать и всякий раз задумываться о своих действиях, оценивать. Повышать эффективность действий. Исключать из жизни то, что не нравится. Стараться вообще двигаться туда, куда действительно нужно. Но вопрос всегда упирается в активность. Ведь именно её и стоит оценивать. Что же тут может быть не так? Можно всегда быть свидетелем того, что есть немало…

Прочитать статью целиком

Тренироваться замечать позитив

Хоть уже и прошла мода на позитивное мышление, позитивный взгляд на мир — многие постоянно воспринимают слова и идеи про позитив с ехидной улыбкой. А ведь всё просто. Скажем, нечто болит или беспокоит человека ровно 2-5% времени. А вот думает об этом очевидно плохом — легко более 90% времени. Причем вовсе не в ракурсе как…

Прочитать статью целиком