Борис Симкин

Про улучшение слуха (тугоухость, тиннитус) и не только

Проверка временем – никому не нужна: идеи про здоровье

Опубликовано Симкин Борис

Есть советы про здоровье. И тут же кто-то сообщает: вот доживет этот человек здоровым до солидного возраста – так и узнаем, что нечто работает. Естественно, дальше никто не собирается ничего проверять.

Представим самую частую ситуацию. Вот кто-то что-то сказал, буквально выкрикнул или есть модная тема про здоровье. Все быстрее пробуют и получают «пользу». Пусть потом выяснится, что объективного улучшения найти не удалось. Что в таком случае происходит? А ничего!

Дело в том, что никто не хочет отследить даже то, что не сработало. Никого толком не волнует результат: надо скорее делать модные вещи про здоровье. Даже, если они наносят вред и лучше их не делать, – это вряд ли кого интересует.

Пусть кто-то рассказывает, как и что должно должно быть – никто не проверяет объективно. Через 5 лет или через 20 лет. Спустя уже год-два максимум – все носятся с новыми идеями, которые никто не собирается проверять временем.

Но, есть же и другие варианты? Пусть есть умный и толковый человек. Его или её никто не слушал. А этот человек взял и дожил до преклонных лет в здравии, сохранил отличные возможности мыслить. И что тогда? Ведь, выполнил все пожелания окружающих? Кто-то может записал идеи этого человека? Нет? Причем, желательно бы записать их не когда человек вот-вот умрет или же вообще о тех, кто застал этого человека живым. Гораздо полезнее узнавать лично тогда, когда и планировал, воплощал в жизнь человек.

Становится очевидным, что есть строго негативный отбор. Всякий раз каждый готов делать любую ерунду и не задумываться о последствиях. Все остальное – не более, чем оправдания по поводу того, что по-настоящему думать никто и не собирался. 

Голоса с костной проводимостью. Исправления слуха. Видео

Опубликовано Симкин Борис

Есть люди, у которых голос звучит всегда мощно. Не обязательно громко, но довольно заметная разница есть: что ни скажет человек – гораздо яснее звучит.

Безусловно, влияет и дикция, и общая красота голоса. Но можно взять и сознательно учесть тот фактор, что некоторые люди могут говорить легко с вибрацией: с нагрузкой и на костную проводимость слуха без явных усилий.

Как это может быть полезно при падении (особенно смешанного и кондуктивного типа), так и вообще в жизни. Как этим сознательно воспользоваться?

Подвижность состояния слуха (при падении, тугоухости)

Опубликовано Симкин Борис

Если постараться внести объективность в любую проблему – проясняется очень многое. Практически всегда стараются обойти стороной тот факт, что слух крайне подвижен. Причем не вообще хуже или лучше: важны детали! Особенно это интересно при падении слуха.

Если задаться целью и проверить несколько раз слух в течение 1-2 дней, выяснится, что состояние слуха будет всякий раз – разным. Причем, важно учесть, что при проверке слуха используется довольно немалый шаг в 5дБ. Да-да, примерно такую разницу в быту и называют «сделай в 2 раза тише/громче».

Почему же это не столь всем очевидно? Дело в том, что слышимый диапазон делится на части. Всем привычно слышать, что есть низкие, средние и высокие частоты. Но базовая проверка слуха у врача – это гораздо больше точек проверки. Конечно же, это не повод заниматься супер точной проверкой, но определить как слышно около 10-16 точек – вполне нормально для каждого уха, посещая врача.


Безусловно, можно попытаться это связать с усталостью или слишком насыщенной слуховой нагрузкой в моменте. Но вопрос в том, что особенно при тугоухости – слух уходит до 5-10дБ очень легко в течение короткого времени в разных частях диапазона в разные стороны. Фактически можно заполучить другой график падения.

Очень часто люди отмахиваются от этого. Или надеются, что вот где-то им супер точно нечто измерят. Хотя, слух – весьма специфический орган чувств. Ведь стоит вспомнить, что человек легко слышит разницу в 1/300 секунды. А значит, человек неустанно адаптируется к тому, что происходит.

Бывают довольно сильные падения и даже +10дБ во многих местах в моменте – будет не очевидно. Мало того, есть такие падения, слышимость в быту может гулять до 15-20дБ. Но в этом и особенность ситуации: нужно подойти сознательно. И даже если оставить в стороне факт, что люди усердно отрицают порой более лучшее или худшее состояние слуха. Никто не хочет заметить динамику. Все вокруг всеми силами хотят сделать, чтобы слух не адаптировался к тому, что происходит.

Отрицается движение слуха. Фактически человек становится вовсе не живым. Ведь всегда и во всех параметрах есть некое движение. И попытка отрицать подвижность как раз и ведет к тому, человек тщательным образом не пользуется звуками: ведь для любой чувствительности важно подмечать разницу (которой, уверяют, нет).

Вовсе не удивительно, что падение традиционно прогрессирует. Ведь каждый, в быту слух как-то привычно используется.

Музыка в топе ютуба до 20000Гц. Восприятие слуха. Практика. Видео

Опубликовано Симкин Борис

Посмотрим пару треков из топа youtube. Есть ли звуки ближе к 20000Гц? Хорошо ли записано? Как будет при прослушивании?

Можно ли разместить неважный трек и выйти в топ? Попробуем оценить популярные треки с т.з. восприятия и оценки слышимого диапазона.

https://audiotest.simkinbh.com/ – тут можно проверить слух

Почему не слышно сигнала микроволновой печи и не только. Плохой слух. Исправления слуха. Видео

Опубликовано Симкин Борис

Часто возникает странная ситуация: вроде бы человек не настолько плохо слышит, но не замечает звуков бытовой техники или же очевидно слышно, что соседи шумят. И в то же время человек относительно легко общается без слуховых аппаратов.

Причина состоит в том, что люди недооценивают важности слышимости всего слышимого диапазона целиком. Многие звуки, как, например, микрволновой печи, имеют явно частоту до 600Гц. И в этой части диапазона может вовсе не быть падения слуха. Но из-за того, что не слышно отражения звуков и прочих моментов – это звук привычно не замечается.

Что можно с этим сделать. И как стать действительно внимательнее к звукам?

https://audiotest.simkinbh.com/ – тут можно проверить слух

Отношения с разными людьми разные. Видео

Опубликовано Симкин Борис

Кажется отчего-то логичным, что поведение человека – довольно однообразно. Но если взять да понаблюдать, то окажется, что с разными людьми – человек ведет себя по-разному.

Мало того, пусть с кем-то есть сложности и проблемы. А с другим человеком, даже ужасная бытовуха, вовсе не вызывает никаких неприятных эмоций.

Беспокойство из-за чужих мыслей

Опубликовано Симкин Борис

Стресс, нервное напряжение. Просто беспокойство. Всего этого хочется напрочь избежать. Но есть один очень интересный момент: почти всегда такие вот проблемы – сугубо из-за чужих мыслей.

Представим себе ситуацию. Вот человек нечто продумывает, представляет. Углубляется в тему, размышляет. Нередко это хотя бы хобби или даже профессиональный интерес. И вот, спустя хотя бы недели или месяцы мыслей – нарастает беспокойство. Правда странная ситуация? Конечно же, ведь так на практике толком и не бывает.

Как начинает беспокойство? Кто-то что-то сказал, есть общественное мнение. Кстати, социальная позиция может находится как глубоко «внутри», т.е. с детства впитанная, так и действительно прямо сейчас все о чем-то говорят и нагнетают страх, ужас, кошмар.

Выясняется, что толком любое подобное неприятное состояние – это не свои мысли. Не своя оценка ситуации. Мало того, в этом вообще нет ничего про реальные размышления. Ведь кажется, что раз человек переживает, беспокоится – значит есть повод. И подов кажется рациональным. Но на деле, это строго не так.

Может показаться, что всё-таки и правда ряд причин, событий – реальны. И действительно, есть неприятные ситуации, безрадостные, стрессовые. Но даже в такой ситуации, оставшиеся 90-95% времени, сил и внимания уходят – сугубо на чужие мысли по поводу. Такова расплата за отсутствие привычки думать свои мысли.

Помню как это ощущалось. Слышу также, как это запомнилось ранее. Исправления слуха. Видео

Опубликовано Симкин Борис

Нередко люди утверждают, что уже просто эталонно услышали когда-то нужное музыкальное произведение. И теперь вот сверяют: слышно ли также хорошо или не совсем.

Собственно, аналогично уверяют не только в музыке: можно запомнить, якобы, чей-то голос или характерную работу двигателя машины.

Почему такой подход – скорее про людей с плохим слухом? А может не только слухом, ведь с запахами и зрительной информацией – нередко происходит то же самое.

Гиперакузия, тиннитус, тугоухость отдельно или вместе. Исправления слуха. Видео

Опубликовано Симкин Борис

Часто кто-то жалуется, что звуки слышать неприятно, вспоминают про болезнь Меньера, кому-то звенит или гудит, щелкает. Ну и где-то там, между слов вспоминается, что и падение слуха есть, но всё слышно отлично (с).

Таким образом получается, что проблема вроде как поделена на части. И никакой возможной связи с падением слуха – никто принципиально замечать не хочет.

Никакого влияния повседневных действий на проблемы или одной на другую – в принцципе никто замечать не хочет. К чему же это приводит?

Результативно услышать, обратить внимание на звук? Исправления слуха. Видео

Опубликовано Симкин Борис

При проблемах со слухом часто люди обращают внимание на речь или другие социально важные звуки, которые нужно обязательно услышать. Или этого не получится сделать: очень высокое требование к результативности: или слышно, или не слышно.

Если подумать, то пусть есть даже 2-3 часа в день общения. А остальные звуки? Остаётся порядка 12 часов бодрствования, когда слышно массу звуков.

Соответственно, очень выгодно делать акценты на те звуки, которые не требуют 100% слышимости. Заметить нюансы при одевании джинс, застегивая куртку или решив помыть руки. Подобного плана акценты не приносят возможного негатива. И крайне выгодны для исправления.

Потому и важно акцентировать внимание на нужной части диапазона, но выбирать такие звуки, чтобы не заполучить по пути уйму лишнего негатива.