Каждый раз люди удивляются: делаю также, как и 5-10 лет назад — а толком ничего не выходит. Сделаем акцент на изменениях тела. Кто-то хочет похудеть, а кто-то удивлён тому, что внезапно поправляется или куда-то девается мышечная масса. Почему же всё это происходит? Вроде бы все слышали, что в одну реку не войти дважды. Но к…