Существует масса заблуждений про время приобретения устойчивой привычки, навыка. К чему получается привыкнуть быстро, для чего нужны месяцы и годы? Откуда взялся миф про 21 день и как всё обстоит на самом деле?
Про улучшение слуха (тугоухость, тиннитус) и не только
Существует масса заблуждений про время приобретения устойчивой привычки, навыка. К чему получается привыкнуть быстро, для чего нужны месяцы и годы? Откуда взялся миф про 21 день и как всё обстоит на самом деле?
Типичная ошибка. Вот человек надеется, что в ответственный момент всё получится на лучшем уровне. Без ошибок, идеально. Но, такой подход ведёт только к разочарованиям. Нужно действовать иначе. Самое интересное — это худшее состояние. И цель тогда — будет другой: нужно подтянуть худший вариант до приемлемого. Скажем нужно что-то сделать по работе, с кем-то договориться, подумать…
Многие люди не верят тому, что есть вымышленные ощущения, эмоции, чувства. Есть чудесный пример про работу слуховых аппаратов и человеческого слуха. Разберёмся внимательно. Вот типичный реальный случай. Человек в первый раз в жизни надевает слуховой аппарат. Тщательно настроили и тут внезапно: вау, так даже птиц слышно! Все спешат поздравить. Но, стоп! Этот же человек нагло…
Человек всегда функционирует на базе свежего накопленного опыта. И, конечно же, влияет текущее состояние. Самое интересное — это эффективность, начиная с которой организм перестает пользоваться какой-то возможностью. На практике, никто не хочет пользоваться чем угодно, если эффективность будет менее 95%. Нормально в одном-двух случаях из ста не увидеть ценник или не услышать сказанное, неудачно сделать…
Вначале надо поприветствовать напыщенных глухих людей. Сейчас найдётся не просто разумная основа для ненависти, а осязаемые факты того, что классическая музыка или записи, которым лет не менее 30-50, или что-то «между», даже осовоение музыкального инструмента — это полный мусор для слуха. Конечно же, если кто-то решил увлечься прослушиванием, хобби или профессионал, искусство, творчество, то почему…
Каждый раз встречается одна и та же ошибка среди всех больных людей, кто всё же что-то хочет исправить, улучшить. Избавиться от недуга. Ошибка состоит в том, что все предполагают, что здоровье — это некий приобретаемый навык, знание, что, конечно же, совсем не так Что делается среди людей первым делом при наличии болезни? Некая практика, тренировки,…
Есть отчетливая тенденция. Вот человек сталкивается с проблемой — и не видит оптимального решения. Причем, проблема — сугубо личная. Может — семьи, редко когда что-то большее. И что же делается дальше? Итак, вот есть проблема. Нет решения. Люди берут некие духовные, святые книги, которым уже немало лет (чем старше – тем якобы лучше). Зачем же…
Существует очень редко встречаемый навык: умение замечать прогресс. Вот ставится некая цель в любом деле. И важно — точно замечать и понимать тенденции. А вовсе не ждать чуда и очень удивляться, почему желаемое так и не наступило. В первую очередь нужно научиться быть чувствительным к изменениям. В вопросах здоровья — это означает пользоваться базовой чувствительностью…
Возникла какая-то проблема, неприятность. И всё, с этого момента можно отсчитывать количество повторов каких-то мыслей, идей внутри. Десятки и сотни повторов только за первые минут 15. Потом — хуже. Напоминает подробную инструкцию: как сделать настоящий кошмар из своей жизни! Обычно, запас прочности — это скорее нечто соматическое, про тело. Но, есть такой же запас и…
Избыточное внимание к слуху — солидная преграда на пути исправления слуха.
Огромное и ненужное количество внимание начинается с привычки, когда начинается тугоухость или тиннитус: приходится как-то жить с проблемой, компенсировать болезнь. Затем, человек уже не представляет себе как вообще можно не думать о слухе много часов в день (зачастую фоново).