Про улучшение слуха (тугоухость, тиннитус) и не только
Можно даже не озадачиваться изучением работы психики, мозга человека — хватит просто наблюдений лично за собой: всякий раз какие-то дикие поступки, странные действия. И каждый раз люди удивляются. Но, конечно же, всё продолжается далее. Что можно сделать? На самом деле, очевидно, что есть некая двойственность сознания: с одной стороны человек весь из себя интеллектуал, который…
Взволнованность, ярко ощущается стук сердца или оно вовсе "убежало" в пятки, а также масса других ощущений эмоций в теле. Можно даже ощущать адреналин, "бабочек" в животе. Но, есть один забавный нюанс, про который вечно забывают: наличие хорошей спортивной подготовки. Представим себе ситуацию. Пусть есть важный и крайне волнительный разговор, страшно. И тут же пульс убегает,…
Порой возникает желание пообщаться с классным профессионалом. С тем, кто достиг солидных высот. Хотя бы глянуть видео, прочесть книгу про такого человека. Но, потом оказывается, что слушая даже очень толковых людей — всё оказывается без толку. И люди в конце концов утомляются от этой идеи. Но, почему не работает? Вот есть любой человек на старте.…
Самое забавное — это слушать про людей около 40 лет: якобы, "годиков" уже достаточно, чтобы самостоятельно проявить себя, давно решив все важные жизненные проблемы. И, якобы, уже не важно: было плохое детство или хорошее, нормальное воспитание или кошмар. Правда? Начать нужно с очень простой штуки. Взять человека и предложить сменить несколько привычек. Вот просто так.…
Есть ощущение, что мир вообще движется быстрее. Любой процесс — молниеносен. На практике же, всё осталось по-старому: любое солидное дело — требует немало времени для выполнения, получения изменений. Но вот люди добираются до здоровья. Причем в серьёзном формате, когда осознают: пора что-то делать. Насколько хватает энтузиазма? Дня на 2-3 максимум. Для многих будет откровением: если…
Каждый день слышна некая аналитика, оценка. Хоть бытовой вопрос, хоть со здоровьем, хоть даже политический. Беда только одна: все ужасно отвыкли от возможности что-то точно прогнозировать, с гарантией. Пусть есть некий эксперт. И вот, волнующие вопросы: а что и как будет. И? А никакого ответа. Причем, ладно бы кто-то сказал, что есть несколько сценариев, вот…
Краеугольный камень тренировок — стремление к забитости мышц, к полному изнеможению или, хотя бы, хорошенько нагрузиться. Следом идут желания быть не худшим на тренировке или среди друзей, работать на максимум и так далее. Увы, все такие стратегии не просто не дают хороших результатов, но и откровенно малоэффективны и вредны.
Каждый человек, в первую очередь, должен иметь возможности, вернее, здоровье: должны хорошо работать все органы чувств, мышцы и всё-всё-всё остальное для любого действия. И мало кто замечает, что любые ухудшения — должны ощущаться. Постоянно можно видеть одну и ту же стратегию: люди в упор не замечают ни у себя, ни у кого-то другого реальное сужение…
Люди очень давно практикуют ведение дневников, куда запсиывают мысли, проблемы, идеи. И вот прошло лет 5-10 и глянуть туда: кошмар! И именно с этого нужно начать, раздумывая почему было так плохо в чем-то. Скажем, почему не получались отношения? И нужно не вспомнить — а найти ряд объективной информации что и как делалось лично. Будет просто…