Метка: Сознательность

Рутина и быт не страшны

Ежедневно приходится решать массу однотипных дел. И в какой-то момент можно просто привыкнуть к тому, что окружает, быту, повседневным будням. И спустя время что-то принципиально иное в обыденной жизни — станет чуждым. Как не дойти до этого? По началу ежедневное однообразие всех пугает. Каждый день решаются очень похожие или вообще аналогичные проблемы. Одно и то…

Прочитать статью целиком

Ложные умозаключения: в плену своих заблуждений

Если взять да объективно взглянуть на ситуацию, то окажется, что каждый конкретный человек действительно знает лишь определённую информацию, объем которой не так и велик. А добротных навыков, умений и способностей — ещё меньше. Фактически, действительно верные размышления возможны только на определённо узкие темы. Большой соблазн считать себя профессионалом как в некой действительно своей сфере, так…

Прочитать статью целиком

Выдуманные чувства

С детства и юности люди плавно погружаются в вымышленный мир чувств, иллюзий. Ведь никто не говорит сразу, что прочитай даже те же школьные произведения художественной литературы в 30-40 лет — впечатления как-то будут сильно другими. Наука движется вперёд вместе с технологиями и мы уже все привыкли что всё можно измерять. Уже давно многие вещи не…

Прочитать статью целиком

Вернуть психологический комфорт внутри

Поиск решения проблем часто начинается с ощущения дискомфорта внутри. И тут же кажется, что есть некая практика или знание, которое мигом поможет решить проблемы. И эта иллюзия не покидает людей десятилетия. А есть что-то более надёжное?! Все люди знают: чтобы выучить что-то новое — нужно много раз повторить информацию, узнать что-то смежное, практиковаться, используя нужные…

Прочитать статью целиком

Время формирования привычки. Видео

Существует масса заблуждений про время приобретения устойчивой привычки, навыка. К чему получается привыкнуть быстро, для чего нужны месяцы и годы? Откуда взялся миф про 21 день и как всё обстоит на самом деле?

Добиться отличных результатов…в плохие дни!

Типичная ошибка. Вот человек надеется, что в ответственный момент всё получится на лучшем уровне. Без ошибок, идеально. Но, такой подход ведёт только к разочарованиям. Нужно действовать иначе. Самое интересное — это худшее состояние. И цель тогда — будет другой: нужно подтянуть худший вариант до приемлемого. Скажем нужно что-то сделать по работе, с кем-то договориться, подумать…

Прочитать статью целиком

Здоровье и эффективность в 95%+

Человек всегда функционирует на базе свежего накопленного опыта. И, конечно же, влияет текущее состояние. Самое  интересное — это эффективность, начиная с которой организм перестает пользоваться какой-то возможностью. На практике, никто не хочет пользоваться чем угодно, если эффективность будет менее 95%. Нормально в одном-двух случаях из ста не увидеть ценник или не услышать сказанное, неудачно сделать…

Прочитать статью целиком

Любить свои проблемы

Существует интересная тенденция. Люди избыточно волнуются о своих проблемах. И в какой-то момент просто не могут не иметь проблем. Им уже привычно и даже необходимо это состояние переживания внутри, странные мысли и прочие неизменные атрибуты. Что же происходит? Вот есть некая ситуация, которую нужно разрешить. Человек нечто думает, планирует и делает с какой-то эффективностью. Но…

Прочитать статью целиком

Плохое и думать про плохое

Тонкая грань. Вот есть нечто неприятное, плохое. С этим нужно жить, взаимодействовать. Но точно не стоит вкладывать в это сил больше, чем действительно необходимо. Впрочем, так не только с плохим. Плохие события или ситуации — не просто неизбежны, они — нужны. Как минимум для гармоничной работы психики. Но интересен несколько иной момент. Многие люди приобретают…

Прочитать статью целиком

Функционирование тела и психика. Видео

http://simkinbh.livejournal.com/ Функционирование тела всегда включается в себя 2 важных момента: опыт за примерно крайние полгода использования какой-то функции или возможности, а также запас прочности. Чем это может быть полезным для исправления здоровья и не только?