Метка: Личная эффективность

Дьявол и детали: неидеальность действий

Порой кажется, что совершаются отличные поступки. Просто великолепная эффективность. Правильные суждения, выводы. Не без ошибок, конечно же: мы же всё-таки люди. И, как там с результатами?! Было бы неправильно думать, что достигается порой эффективность в 100%. Вот есть любое дело. Пусть даже всего на 20-30 минут. За это время хоть и получается достигнуть нужного результата,…

Прочитать статью целиком

Хронические болезни и традиционный подход

Существуют такие болезни, которые считаются хроническим. Фактически человек остаётся болен на всю жизнь. Иногда что-то можно компенсировать медикаментами или чем-то ещё. Но, так или иначе — болезнь остаётся навсегда. Стоит ли на это соглашаться?! Хронические болезни также можно назвать неизлечимыми. А любая болезнь — всегда отбирает часть ресурсов на себя. Но, интересно в большей степени…

Прочитать статью целиком

Отношения: переживать по чем зря (после расставания; фантазии)

Частая история: переживать по поводу "бывшего" или "бывшей". Практически всякий раз есть разговоры про расставания, надежды, случайные встречи, мысли в голове. Уйма всего. А что, если подойти к этому сильно иначе? Зачастую хаос в голове и буря эмоция наступает после расставания. Порой нужна всего неделя, кто-то ждёт и 5-10 лет. И надеется. Тихонько скучным вечером,…

Прочитать статью целиком

Процент жира в теле и способность мыслить, настроение

Многие люди отмечают, что, сбросив лишний вес, они стали активнее, им двигаться комфортнее. Всё это касается в большей степени возросшей силе, выносливости. А что же с мышлением и настроением? Очень интересный момент. Существует крайне занятная штука. Дело в том, что если и правда есть лишний вес в виде жира — то организм работает несколько иначе. Самый…

Прочитать статью целиком

Оставлять прошлое

Культивирование прошлых событий. Что может быть хуже и чудовищнее? Каждый день, неделю, месяц повторять старые истории, чтобы фантазии о прошлом не предались забвению. Для понимания ситуации придётся совместить всего 2 незатейливых факта. Во-первых, человек забывает всё то, что не используется. Память человека энергозависима. И всё лишнее — пропадает. Потому, даже детали вчерашнего дня — многие…

Прочитать статью целиком

Исправляя болезнь: избавиться от лишнего

Есть одна явная черта, которая объединяет всех людей, кто чем-то болеет (серьёзнее, чем насморком: хронически).  Дело в том, что такие люди питают иллюзии о том, как должно было бы работать, если бы болезни не было и много другое. Всегда целью любого нормального человека является достижение состояния здоровья. Если есть болезнь — то стать таким же,…

Прочитать статью целиком

Эмоционально или рационально?

Существует весьма заметная тенденция: всеми силами стараются людей заставить пользоваться своими чувствами и эмоциями, искать "своё". Но есть в таком подходе некоторый нюанс. Эмоциональный подход можно назвать ещё инстинктивно-гормональным. Вот стало весело или грустно — выделились гормоны, тут же видна реакция. Нюанс же в том, что в таком случае практически нет никакого планирования. Никто не…

Прочитать статью целиком

Минимальная активность (психики)

Для каждого крайне важно своевременно узнать: что не получается не делать. Для каждого человека это свои базовые надобности. Которые несколько больше, чем необходимость спать, есть, иметь дом и, о ужас, даже заниматься сексом. Очень легко заметить, что каждый человек имеет свои предпочтения. Кто-то не может не слушать музыку дома и даже в машине. Другой поражен:…

Прочитать статью целиком

Диеты и способность мыслить

Не секрет, что мозг — один из самых главных потребителей в человеческом теле. Потому, всегда интересно: а вот применяя некий метод питания, — как дела с возможностью мыслить? Что обычно делают? Забавную же штуку! Думают, что организм работает на базе потреблённых калорий. Калории в свою очередь возникают очень просто: берут некий продукт и натурально сжигают,…

Прочитать статью целиком

Индикатор: мало спать

Часто из сна делают тайну. Но в этом нет ничего загадочного. Сон крайне нужен для того, чтобы мозг мог активно работать. Дело в том, что потребление мозга настолько велико, что есть трудности как с доставкой полезных веществ, так и с выведением продуктов распада. Есть общеизвестная норма: около 8 часов сна. Конечно же, прослеживается момент с…

Прочитать статью целиком