Метка: Личная эффективность

Думаем и худеем

Схемы питания, специальные тренировки. А что, если постараться иначе подойти к вопросу похудения. Стоит не забывать о существенных потребителях энергии в теле — мозг и вся нервная система в целом. Что делают люди? Допустим, урежут рацион на 10%. И сразу чувствую себя разбито, как-то не так. А всё дело в том, что мозг потребляет минимум…

Прочитать статью целиком

Бояться в жизни не того

Чего обычно боятся люди? Конечно же, смерти, покалечиться, болезней, войны. Всё в таком ключе. Потом добавляется просто несчастная жизнь, бедность. Для кого-то уже не на первых местах — семья, отношения. Может бояться надо чего-то другого? Многие упорно не замечают. Но крайне мало людей заняты своим делом. Не в плане бизнеса или творчества. Вопрос в том,…

Прочитать статью целиком

Про лайфхаки и другие чудесные методы, подходы

Каждый день можно услышать про некую волшебную особенность. Забавно слушать про, скажем, японский метод. Или же отличительные черты подхода к организации труда в какой другой стране. А уж рассказы про методики с чудесной эффективностью — прям сказка! А где результат? Регулярно происходит одно и то же: предлагают кое-что поменять и надеется на отличный результат. Но…

Прочитать статью целиком

Что не получается не делать. Видео

Многие люди ищут чем лучше им заняться. Как найти своё дело и подобные идеи. Но, почему бы не начать совершенно иначе: понять что не получается не делать. План минимум на день, месяц, год. Кто-то не может не поесть 4-5 раз в день, кто-то пропадёт не поиграв на гитаре, не сходив хотя бы раз в неделю…

Прочитать статью целиком

Контрпродуктивность личных примеров

Легко заметить один момент. Вот хочется для наглядности привести показательный пример. И всегда, просто всегда люди смотрят не туда. Особенно, если пример сугубо личный. Кажется странным, сумбурным и запутанным, но просто нужен ряд конкретных примеров. И больше желание говорить про себя — пропадёт начисто. Возьмём пример простой. Предположим, кто-то спрашивает: а ты не знаешь, где…

Прочитать статью целиком

Дремучие элементы воспитания

Кто занимается воспитанием детей? Нередко помощь оказывают бабушки с дедушками. А на них оказывали внимание аналогичные взрослые люди. И легко подсчитать, нынешних бабушек и дедушек воспитывали люди, которых воспитывали люди, рождённые около начала 20 века. Обычно идёт подсчёт одного поколения — около лет 20-25. Хотя, на самом деле, сейчас поколение — это скорее лет 13.…

Прочитать статью целиком

Найти свой путь (себя) позднее других

Посмотрев на детей, посещающих детский сад — видно среди них более активных, ярких личностей. В школе разброс становится больше и жестче. И проблема в одном: если кто-то не сможет в 16-18 лет проявить себя, то получится ли в 25-30? Если понаблюдать вокруг, то окажется, что взрослые люди и известные личности в прошлом нередко находили свой…

Прочитать статью целиком

Удручает внешность не из-за возраста: выглядеть плохо

Многие уверены, что с годами — выглядят хуже, всё менее привлекательно. И, якобы, с этим ничего не поделать. Смириться. Но, проблема на самом деле вообще в другом. Что бесит больше всего? Кто бы что ни говорил, но все понимают, что возраст накладывает свой отпечаток. И это не пугает: порой даже с возрастом человек становится определённо…

Прочитать статью целиком

Желание что-то делать, мотивация или скука?

Привычки появляются плавно и незаметно. И вот можно легко привыкнуть к скуке и апатии. Кажется, что ничего делать не хочется. Мотивация буквально на нуле. Или тут что-то не так? Порой люди обнаруживают себя вместе с полным нежеланием что-либо делать, лень. Начинается поиск мотивации. На самом же деле, проблема не в мотивации. В норме человек хочет…

Прочитать статью целиком

Возраст и слышать высокие частоты. Почему не слышно до 20кГц?

Статистика упорно утверждает: с годами верхняя граница слышимости у людей падает. Правда, есть нюанс: у большинства — падает. Фактически кто-то слышал до 19кГц в 18 лет, а уже в 40-45 — лишь до 14кГц. А у некоторых — всё остаётся на месте. Как так? Забавные существуют заблуждения. Все считают, что это нормально, когда человек (плавно)…

Прочитать статью целиком