Про улучшение слуха (тугоухость, тиннитус) и не только
Есть смутные догадки, что избыток физической нагрузки, спорта — вреден. Причем, вреден не только для непосредственно мышц и связок — но и для психики. Но, на этом часто размышления заканчиваются. Что происходит во время физической нагрузки? Оказывается, нагружаются сенсомоторные отделы мозга. Также мозг, как глава психики, методично управляет всеми внутренними органами, соответственно получаемой нагрузке. Но,…
Существует 2 крайности: недостаток общения и переизбыток. Человек — существо социальное. Потому, крайне важно ловить баланс. И в некоторых ситуациях это подразумевает, что лучше все-таки сходить и пообщаться с людьми, которые не очень и интересны. Также нужно порой уйти и не достигнуть избытка общения даже с приятными людьми. Впрочем, всегда есть определённый запас прочности в…
Для многих спорт или просто физическая нагрузка — это нечто абстрактно полезное для здоровья или вовсе оставшееся в молодости. На самом же деле подобная нагрузка нужна на сенсомоторные области мозга. Целая треть мозга жаждет нагрузки! И если не добывать регулярной нагрузки — то когнитивные функции тоже ухудшаются. http://simkinbh.livejournal.com/614982.html — текстовая версия
Для многих тайна, но спорт или просто физическая нагрузка — это про эффективность работы мозга. Дело в том, что треть мозга — это сенсомоторные области. И они жаждут нагрузки. Необходимое условие эффективной работы психики — это наличие нагрузки. Разной нагрузки. И раз уж целая треть мозга ответственна за ощущение и управление всеми мышцами организма — нужно…
Часто встречается интересная ситуация. Человек не хочет соглашаться на меньшее. Ярче всего это заметно именно в отношениях. Хотя, и в остальных моментах всё будет аналогично. Так что же значит эта фраза: снизить планку. Вот парень или девушка, мужчина или женщина имеют ряд требований к партнёру. И правда, все они могут быть крайне разумными. Мало того,…
Увлеченные, прогрессивные искатели духовности не замечают одну очевидную вещь. Дело в том, что они готовы верить (да-да, не знать, а верить) в учебник математики, физики и любой другой, кроме учебника биологии. Почему-то решают, что узнать о функционировании мозга/человека лучше прочесть в древней книге или философском трактате. Затем оказывается, что даже подлый учебник по социологии —…
Проблема измен волнует очень многих. Но мало кто задумывается какой урон наносит своей психике думая в определённом ключе об отношениях. Впрочем, и многие отношения разваливаются из-за этого, принося минимум возможного удовольствия. Как проще всего подойти к проблеме? Начнём с очевидного. Пусть сложится идеальный вариант. Вот люди в возрасте сообщают, что за всю жизнь не изменяли…
Для многих оказывается загадкой, что количество света в помещении влияет на производительность труда. И, в конечном счёте, на состояние здоровья. И каждый считает себя экспертом в этой области. Есть забавное правило. Дело в том, что если повышать плавно количество света — то можно это делать условно до бесконечности (в разумных пределах). Грубо говоря, в любой…
Каждый день человек про что-то думает. Часть мыслей просто необходимых, вынужденных. А есть и те, которые думаются по собственному желанию. И тратится на них немало времени и внимания, многократно прокручивая похожие мысли десятки раз в день. Характер мышления и возможности думать — всё это зависит от достаточно уникальной структуры мозга. Дело в том, что в…
Куда ни глянешь — уйма плохого. Вот каждый раз что-то найдётся. И вроде бы все даже не стремятся найти плохое, а оно объективно есть. Почему не выходит вывести баланс хотя бы к 50/50? Всё очень легко. Дабы достичь солидного, приятного результата — нужно время и усилия. Причём, нет гарантии успеха любого начинания. Чтобы сделать плохо…