Метка: Активность и энтузиазм

Тренироваться замечать позитив

Хоть уже и прошла мода на позитивное мышление, позитивный взгляд на мир — многие постоянно воспринимают слова и идеи про позитив с ехидной улыбкой. А ведь всё просто. Скажем, нечто болит или беспокоит человека ровно 2-5% времени. А вот думает об этом очевидно плохом — легко более 90% времени. Причем вовсе не в ракурсе как…

Прочитать статью целиком

Погоня за красотой тела или просто выбор физической нагрузки

Вначале стало модно сделать самое лучшее тело с точки зрения эстетики. Потом стало модно чуть ли не быть наоборот. Кто-то теперь кричит, что все избыточно помешаны на внешнем виде. А что, если это просто выбор физической нагрузки? Надо же что-то делать! Многие воспринимают спорт как некое увлечение. Редко кто замечает потребность в физической нагрузке. Раньше…

Прочитать статью целиком

Секс, отношения и «вынос» собственного мозга

Многим людям не столь заметно, что потребности в сексе у каждого разные. И если не выполнять нормы: секс сильно реже необходимого или чаще, — можно уверенно ждать беды. И тут стоит вспомнить про всякие попутные нюансы отношений. Почему же и что не так в связке с сексом. Только завязываются отношения или им уже немало лет.…

Прочитать статью целиком

Отдыхать: чужие идеалы и цели, стереотипы. Замечаем свои интересы и приоритеты

Самый популярный стереотип — это отдых заграницей. Нужно скорее объездить весь мир и посмотреть. Вполне вероятно, что достаточно многих это заинтересует. Тем более есть разные варианты посещения всех уголков мира. А что делать остальным? Все ли действительно хотят побывать всюду?! Есть несколько вариантов решения проблемы отпуска, отдыха. Кто-то мечтает насобирать денег на одну поездку в…

Прочитать статью целиком

Повседневные дела и внешний вид. Замечаем влияние и эстетику

Наливая кружку чая, ближе ко сну, рука тянется к очередной вкуснейшей плюшке. Очевидно, что вряд ли это — лучшая затея перед сном. Хотя можно найти и немало исключений. Интереснее заметить гораздо более важные детали работы психики, чем какую-то логику в поступках. Стоит внимательнее рассмотреть процесс заварки вечернего чая или поглощения обеда. Можно дойти даже до…

Прочитать статью целиком

Идеи и практика. Эффективность далека от 100%. Ошибки неизбежны

Кого не послушаешь — всякий раз говорят про отличную эффективность. Никто и не берёт в расчёт, что может что-то не получаться. Идеи и вымыслы — далеки от реальности. Особенно интересно, когда говорят не про практику повседневную, а из разряда: если бы я делал вот так каждый день — уже давно бы достиг. Базовый курс физики…

Прочитать статью целиком

Странные попытки похудеть: потеря мышечной массы и процент жира в теле

Всякий раз люди совершают ошибку в вопросах похудения. Увы, почти никто не замечает, что в процессе стремительного уменьшения массы — в первую очередь уходят мышцы. И всё заканчивается плачевно. Предположим, что парень или девушка, мужчина или женщина решили похудеть. Предположим, что сбросили килограмм 20 очевидно лишней массы. Внезапно окажется, что вовсе не 19 кг пришлось…

Прочитать статью целиком

Время сна и мозг. Затраты энергии и желание выспаться хорошенько

Всякий раз люди хотят упрощенную схему. Как только сказали, что спать надо 8 часов — то больше никто думать не хочет. Но на самом деле организм не работает логически исходя из количества правильных часов сна. Замечаем и разбираемся. Вот кто-то может спать до тех пор, пока не проснется. Что узнает такой человек? Во-первых, всё-таки остаётся…

Прочитать статью целиком

Душно и нечем дышать: борьба за открытые форточки и окна

Всегда заметно борьбу людей за доступ к свежему воздуху. Кто-то совсем не замечает нехватки, кто-то уверенно говорит, что воздух с улицы просто холодный/другой. Всякий раз уйма домыслов. Но нехватка кислорода имеет трагические последствия. Всё начинается ещё с детства, школы. Трудно припомнить кабинет школьный, где была бы достойная вентиляция. Постоянная мысль, что может кого-то продуть и…

Прочитать статью целиком

Отсутствие творчества. Интеллектуален ли труд настолько?

Постоянно слышны разговоры про высокоинтеллектуальный труд. Но таков ли он на самом деле? Что более творческое: оператор ксерокса или инженер на заводе?! Постоянно родители любят рассказывать детям, что ассенизатором быть или уборщицей — совсем ума не надо. Такая вот очень странная мотивация учится. Но в реальном мире оказывается, что порой просто нет работы по профилю…

Прочитать статью целиком