Метка: Личная эффективность

Делиться проблемами — значит удлинять их

Поддержать близкого человека в тяжелую минуту, когда проблемы навалились. Выслушать. Всё это кажется таким чудесным и полезным. Не бросать же друга в беде! Но, не всё так однозначно. Допустим что-то произошло. Пусть плохое. Хочется поделиться горечью, выговорится. И вероятно в части ситуаций, когда негодования через край — стоит "выпустить пар" просто разговором. Но беда состоит…

Прочитать статью целиком

Ответственность за свои поступки. Планирование

Появляется очередное дело, которое нужно делать, скажем, раз в неделю. И человек соглашается. Порой даже делает вид, что подумал по поводу. Правда?! Допустим, что-то делается один раз в неделю. И вот уже грубо 50 раз в год. Да умножим хотя бы на часик. 2 дня в год занятости + время на отдых от этой занятости.…

Прочитать статью целиком

Личный опыт с собой — не нужен никому

Раз у меня получилось — значит получится и у каждого. Знакомая же фраза?! Сходить в магазин и купить что-то, может как-то нажать пару кнопок на ноутбуке — и правда выйдет. Только в остальном (более творческом) — эта идея бесполезна. Начиная с детства заметно, что все мы очень разные. Даже по размерам тела. Но очевидно, что кому-то…

Прочитать статью целиком

Усилия равны — результат разный. Пример со спортом

Вряд ли кого удивит, когда профессионал в разы быстрее сделает какое-то дело. Есть опыт и знания, потому сил нужно в разы меньше. Но мало кто задумывается, что эффективность можно сильно поднять, не тратя больше сил. А порой даже меньше. Предположим, пришел человек на тренировку и что-то выполняет. Зачастую совершаются какие-то ошибки в упражнениях, действиях. Если…

Прочитать статью целиком

Думаем и худеем

Схемы питания, специальные тренировки. А что, если постараться иначе подойти к вопросу похудения. Стоит не забывать о существенных потребителях энергии в теле — мозг и вся нервная система в целом. Что делают люди? Допустим, урежут рацион на 10%. И сразу чувствую себя разбито, как-то не так. А всё дело в том, что мозг потребляет минимум…

Прочитать статью целиком

Бояться в жизни не того

Чего обычно боятся люди? Конечно же, смерти, покалечиться, болезней, войны. Всё в таком ключе. Потом добавляется просто несчастная жизнь, бедность. Для кого-то уже не на первых местах — семья, отношения. Может бояться надо чего-то другого? Многие упорно не замечают. Но крайне мало людей заняты своим делом. Не в плане бизнеса или творчества. Вопрос в том,…

Прочитать статью целиком

Про лайфхаки и другие чудесные методы, подходы

Каждый день можно услышать про некую волшебную особенность. Забавно слушать про, скажем, японский метод. Или же отличительные черты подхода к организации труда в какой другой стране. А уж рассказы про методики с чудесной эффективностью — прям сказка! А где результат? Регулярно происходит одно и то же: предлагают кое-что поменять и надеется на отличный результат. Но…

Прочитать статью целиком

Что не получается не делать. Видео

Многие люди ищут чем лучше им заняться. Как найти своё дело и подобные идеи. Но, почему бы не начать совершенно иначе: понять что не получается не делать. План минимум на день, месяц, год. Кто-то не может не поесть 4-5 раз в день, кто-то пропадёт не поиграв на гитаре, не сходив хотя бы раз в неделю…

Прочитать статью целиком

Контрпродуктивность личных примеров

Легко заметить один момент. Вот хочется для наглядности привести показательный пример. И всегда, просто всегда люди смотрят не туда. Особенно, если пример сугубо личный. Кажется странным, сумбурным и запутанным, но просто нужен ряд конкретных примеров. И больше желание говорить про себя — пропадёт начисто. Возьмём пример простой. Предположим, кто-то спрашивает: а ты не знаешь, где…

Прочитать статью целиком

Дремучие элементы воспитания

Кто занимается воспитанием детей? Нередко помощь оказывают бабушки с дедушками. А на них оказывали внимание аналогичные взрослые люди. И легко подсчитать, нынешних бабушек и дедушек воспитывали люди, которых воспитывали люди, рождённые около начала 20 века. Обычно идёт подсчёт одного поколения — около лет 20-25. Хотя, на самом деле, сейчас поколение — это скорее лет 13.…

Прочитать статью целиком