Метка: Личная эффективность

Память и время. Насколько долго кто-то что-то помнит

Кульминация любого рассказа заключается в убеждающем повествовании. К примеру, утверждение: "и он мне такой говорит, что это — из-за меня всё произошло. Представляешь, винит меня!". Всякий раз можно услышать такие фразы, имеют ли они хоть какое-то отношение к делу? Действительно ли кто-то помнит и здраво утверждает про "лично видел"? Можно сделать очень просто. Возьмём и спросим:…

Прочитать статью целиком

Решаем проблему засыпания гармонично

Всякий раз предлагаются различные идеи и подходы к проблеме засыпания. Часто посмотрев на часы и засобиравшись в постель обнаруживается, что сон наступил спустя час-полтора лежания. В чем же проблема? Как учесть уникальные для каждого человека нюансы? При желании можно замучить себя настолько, что просто сил не останется. Это возможно, как при избыточной физической нагрузке, так…

Прочитать статью целиком

Устраняем сутулость плеч: красивая осанка, здоровье и хорошие физические показатели

Часто можно увидеть советы для того, чтобы убрать кифоз, сутулость и покатость плеч. Но вечно рекомендует не пойми что: даже достигнув наилучшего исхода, трудно будет назвать осанку здоровой и не тратить силы на поддержание её ровности, эстетичности. Делаем хорошо один раз и навсегда на примере с положением плеч. Таких людей можно увидеть всюду. Более ярко это…

Прочитать статью целиком

Понять всё с первого раза, слова. Ожидание особенного события

Один из самых ярких примеров в литературе и кино — это гиперболизация значения одного события, какого-то слова, фразы. И вот все в поисках особенного случая. Вспоминают еще и про "краткость — сестра таланта". Имеет ли это всё хоть какое-то отношение к жизни?! Человеческий мозг устроен так, что без многократных повторений — ничего не получается выучить,…

Прочитать статью целиком

Лучшее и оптимальное время сна и прочих действий

Трудно отыскать день, когда не попадется на глаза информация о неком расписании идеальном. В нём строго указывается, что спать нужно ложиться вовремя и есть некие особенные часы сна. Показательный бред, не правда ли?! Стоит описать подробнее. Вот находится статья или рисунок, где утверждают, что надо спать строго 8-9 часов и ложиться не позднее 11 вечера.…

Прочитать статью целиком

Придумать свой смысл жизни или его придумают за тебя

Трудно не заметить, что смысл жизни — вечно меняется. "Фарватер" смыслов порою бывает весьма странен. И причина этому — выдумывание новых смыслов людьми текущего поколения. Предположим, что человек терпеть не может читать. Вообще не идёт. С горем пополам научился читать, получил образования — забросил. И тут кто-то кричит: смысл жизни состоит в том, чтобы в т.ч.…

Прочитать статью целиком

Проблемы нужны, чтобы не было скучно

Порой возникает жажда полного спокойствия. Но полноценное спокойствие возможно лишь в эпицентре действий. Зачем же ещё нужны проблемы в жизни? Кто-нибудь пробовал лежать в кровати долгое время? Мозг всякими средствами будет намекать, что пора бы пройтись. Хочется задействовать мышцы тела, нагрузить работой. Точно так и с проблемами. Психика — же единая! Ей нужна ежедневная разнообразная…

Прочитать статью целиком

Разные способности и возможности среди людей

Долгое время в мире бытовали идеи о том, что люди равны по умственным возможностям. Казалось бы, стоит хорошенько поработать — и дело пойдет. Но это не имеет никакого отношения к действительности. Не надо быть грандиозным исследователем, чтобы заметить, что у каждого человека есть свои способности. Даже среди массы посредственностей можно отыскать нечто, что даётся в…

Прочитать статью целиком

Аскетизм и самоограничения в надежде на большую эффективность

Существует забавная идея о том, что если ограничить себя в массе вещей — то получится сфокусироваться, сконцентрироваться на чем-то основном. Потом аскеты городятся своими достижениями. Есть ли тут хоть что-то, кроме попытки быть не такими, как все?! В действительности можно найти крайне мало людей, которые сами по себе отказываются от излишеств. Скажем, исходя из статистики —…

Прочитать статью целиком

Проблемы с «я», «мое», «личное»

Если понаблюдать, то окажется, что проблемы, о которых так много волнений внутри у каждого — касаются "моего", "меня", личности. Разберемся детально. Скажем, происходит обсуждение. Пусть некая девушка изменила парню или в знакомой семье муж изменил – для яркости ситуации. Сразу готовы советы или идеи, быть может легкие переживания, если это близкие знакомые. Переживаний не так…

Прочитать статью целиком