Про улучшение слуха (тугоухость, тиннитус) и не только
Откровенно трудно заставить кого-то думать на 2 года вперёд, а то и на 10-20 лет. И всё-таки полезно задуматься о своей деятельности в контексте здоровья. Вот кто-то ходит на нелюбимую работу или как-то странно устроен быт (вызывает угрюмость и дискомфорт), расписание плохое или некогда заняться своим хобби. Можно пойти дальше и заметить, что не каждое…
Часто из сна делают тайну. Но в этом нет ничего загадочного. Сон крайне нужен для того, чтобы мозг мог активно работать. Дело в том, что потребление мозга настолько велико, что есть трудности как с доставкой полезных веществ, так и с выведением продуктов распада. Есть общеизвестная норма: около 8 часов сна. Конечно же, прослеживается момент с…
Любят родители хвалиться про своих детей. Кажется таким важным посещать различные секции, дополнительно заниматься с учителями. А уж как бабушки рады этому! А что потом?! Для начала нужна статистика. Вот находим уже взрослого человека. Лет 20-30, а может и старше. Узнаём, может учился в музыкальной школе или имеет солидный спортивный разряд, умеет рисовать, а может…
Текстовый вариант: http://simkinbh.livejournal.com/528546.html Современный мир снизил на порядок физические нагрузки. Но, с другой стороны, занятия спортом сильно эффективнее тяжелого физического труда. Главное в этом — найти баланс, чтобы получить хотя бы минимальное количество физической нагрузки. Почему же она так нужна?
Есть одна существенная проблема при попытках изменить что-то в своём восприятии, решениях, реакциях. Вот если стало понятно, что не нравится то, как работает психика и хочется поменять это. А тут беда: все ощущения крайне субъективны. А это значит, что с легкостью от половины от до практических всех ощущений и чувств будут выдуманы. Что важно пре…
Всякий раз рассказывается, что если кто-то лично или даже всей страной взяли и начали работать ужасающее количество часов в сутки — то дела идут на лад. И всякие призывы около: работать и ещё раз работать. А зачем?! Возьмём самый простой сценарий. Вот приходит человек и 8 часов работает. Нынче уже давно доказано, что работать больше…
Нынче модны фитнес-клубы и тренажерный залы. Но, в то же время многие могут сказать, что поднятие тяжестей, особенно с целью добиться эстетичного внешнего вида — это не спорт. Что же в этом есть? И чем так выделяется, полезно это направление? Что отличает тренажёрный зал от других направлений спорта? Что есть особенного для обычного обывателя? Редко…
Современный мир принёс массу комфорта и минимум физического напряжения. Все мы уже успели адаптироваться и слабо представляем, как можно далеко ходить или что-то нести, когда можно доехать или подняться на лифте, а на работе — механизмы специальные и многое другое. Но есть одна беда. Дело в том, что около трети мозга — это сенсомоторные функции.…
Типичная ошибка. Вот человек надеется, что в ответственный момент всё получится на лучшем уровне. Без ошибок, идеально. Но, такой подход ведёт только к разочарованиям. Нужно действовать иначе. Самое интересное — это худшее состояние. И цель тогда — будет другой: нужно подтянуть худший вариант до приемлемого. Скажем нужно что-то сделать по работе, с кем-то договориться, подумать…
Существует интересная тенденция. Люди избыточно волнуются о своих проблемах. И в какой-то момент просто не могут не иметь проблем. Им уже привычно и даже необходимо это состояние переживания внутри, странные мысли и прочие неизменные атрибуты. Что же происходит? Вот есть некая ситуация, которую нужно разрешить. Человек нечто думает, планирует и делает с какой-то эффективностью. Но…