Про улучшение слуха (тугоухость, тиннитус) и не только
Многие люди жалуются, что часто тяжело заснуть. И постоянные шутки про то, какие великолепные мысли приходят, лежа в кровати ночью. В итоге — всё плохо: человек не высыпается, время тратится зря. Мало кому в голову приходит идея о том, что такое состояние просто привычно. Дабы хорошо и быстро уснуть нужно иметь гармоничную нагрузку на всё…
Многие уверены, что с годами — выглядят хуже, всё менее привлекательно. И, якобы, с этим ничего не поделать. Смириться. Но, проблема на самом деле вообще в другом. Что бесит больше всего? Кто бы что ни говорил, но все понимают, что возраст накладывает свой отпечаток. И это не пугает: порой даже с возрастом человек становится определённо…
Сны. Порой снятся всегда, порой забываются. Но люди уверенно утверждают, что сны сбываются. На эту тему и подумаем хорошенько. Обычно пророческий сон — он происходит заблаговременно или состоит уже из очень знакомых "кусков" прежних снов. Итак, что же происходит. Вот человеку что-то снится. Он это запоминает. Потом 20 раз за день думает про это. Рассказывает…
Вот у кого-то есть появилась интересная мысль. Решил поделиться или рядом просто кто-то решил на эту тему заговорить. А может даже просто человек решил глянуть что пишут в книгах, в сети. И расстроился: поддержки не нашел. Все смеются над идеей. А ведь это может быть очень свежей, прогрессивной идеей. И её бы стоило реализовать! В…
Часто уже к 15-20 годам люди привыкают ненавидеть каждое утро, каждое пробуждение. Буквально чудо, когда получается легко встать с кровати. И никому не приходит в голову, что такое поведение с утра привычно. Да и вся ночь, получается, является подготовка к "роскошному" подъему. Почему всегда есть сложность полноценно выспаться? Статьи по теме: http://simkinbh.livejournal.com/402551.html http://simkinbh.livejournal.com/381959.html http://simkinbh.livejournal.com/335478.html http://simkinbh.livejournal.com/303154.html…
Перед сном любой человек старается расслабиться. Избавившись от напряжения в теле — гораздо эффективнее происходит сон, а по утру появляется свежесть и бодрость. При наличии же болезни — в какой-то момент именно состояние по утрам становится очевидно ужасным. Почему же так происходит? Как сделать время сна полезным, а не вредным?! Можно представить любую проблему. Вот,…
Всякий раз люди хотят упрощенную схему. Как только сказали, что спать надо 8 часов — то больше никто думать не хочет. Но на самом деле организм не работает логически исходя из количества правильных часов сна. Замечаем и разбираемся. Вот кто-то может спать до тех пор, пока не проснется. Что узнает такой человек? Во-первых, всё-таки остаётся…
В быту часто можно заметить совет: поспи — и всё пройдет. Действительно, все ждут улучшения в проистечении болезни за ночь. Даже простая головная боль куда-то резко девается. Кто-то просто ждёт прилива сил и мотивации что-то делать. Почему же сон так явно влияет? Определённо ясно, что во время сна проистекает масса процессов в теле человека. Кончено…
Социально приемлемо иметь "мешки" под глазами чуть ли не в 25. Одобрение полное наступает к 30. А уж действительно индульгенции выдаются с 35 всем без разбору вовсе. Подметим некоторые базовые моменты. Трудно найти человека, кто бы усомнился в необходимости неизбежного владения ужаса под глазами. Сразу же отбросим ряд болезней, которые отражаются в тех самых "мешках".…
Всякий раз предлагаются различные идеи и подходы к проблеме засыпания. Часто посмотрев на часы и засобиравшись в постель обнаруживается, что сон наступил спустя час-полтора лежания. В чем же проблема? Как учесть уникальные для каждого человека нюансы? При желании можно замучить себя настолько, что просто сил не останется. Это возможно, как при избыточной физической нагрузке, так…