Борис Симкин

Постоянно высказывается мысль, что есть прямо-таки некий процент людей, которых, к сожалению, можно просто вычеркнуть из общества. Очень часто говорят про наркоманов, что эти люди потеряны и для себя, и для общества. Но есть и масса других проблем, которые стоило бы решить. И вот уже есть надежда, что не минус 2-3-5-10% от всего общества, а строго в плюс. 

Вот кому-то кажется, что вместо суицида вполне здорового, нередко хорошо образованного человека —  было бы здорово, чтобы такого не случалось. Впрочем, очевидно, что такие люди «не вписались» в текущий социум. Но, пусть мы попытаемся внимательно отследить и помочь таким людям. Будут ли конкретно они счастливы? А что будет со всем обществом?

Такая проблема всегда имеет место. Вот спасти буквально всех от наркомании. Но почему-то никто не хочет подумать далее. Ведь почему-то люди явно уходят от повседневных реалий. И даже если получится как-то от этой проблемы избавиться (что выглядит очень сомнительным заявлением), то что будет далее?

Вот даже курение и алкоголь. Только ленивый не говорит о том, что нечто вредно. Но будут ли люди счастливы, если срочно запишутся в спортивный кружок? Добьётся ли общество прогресса? Будут ли все счастливы? Конкретно каждый? Или вновь странная статистика?

Внезапно оказывается, что просто так выгоднее. Не хочется тратить денег и сил на зависимых от наркотических средств. И вот было бы экономически целесообразно этого не делать. Но не более. Кто-то вспомнит, что будет отлично, если с детства никого не будет окружать этот ужас на улицах. Но, стоит вновь заметить, что далее мыслей нет. 

Вот и получается, что на самом деле —  никто не хочет сделать хорошо ни лично конкретному человеку, ни обществу в целом. В этом всем нет какого-то супер интеллектуального посыла в принципе. 

Постоянно обсуждаются факторы, которые влияют на здоровье, болезни. Влияние качества медицины, генетика, фактор ежедневной работы и стресса, питание, экология и не только. Жаркие обсуждения. И все они как-то уж очень кажутся далекими.

Удобно сидеть и обсуждать как всё плохо с медициной. Или жаловаться на какую-то проблему со здоровьем. Фактический всякий раз не надо ничего делать —  а как бы занят реально заботящей проблемой. Волнения, переживания за себя и близких. Безусловно, иной раз говорят и в позитивном ключе, но это вовсе не принципиально.

Забавно то, что всегда исключается личное влияние на приобретение любой болезни, на течение болезни. Возникает ощущение, что любые действия и бездействия —  просто не влияют на состояние здоровья в принципе.

Тут же все возражают и говорят, что вот же спать ложаться пораньше, едят правильное, глупостей не делают. Но, чем занят человек примерно 16 часов бодрствования каждый день —  остаётся загадкой.

Никому не приходит в голову простой факт: ведь что-то как-то каждый день делается. Ежедневно. Тут же все побежали купить новый матрас: ведь 7-8 часов сна….И опять не туда.

Вопрос в том, что каждый день человек сознательно или не очень —  использует весь организм. Методично, привычно, неделями и месяцами, годами. И если и готов что-то изменить —  то только по жестокой необходимости, когда иначе уже жить невозможно. 

Скажем, вот использование рук. Каждый день задействуются мышцы, есть мелкая моторика. Затем всегда в действиях есть звуки. Да и видно массу деталей. А может запах какой, а в этот момент ещё и переваривается нечто в животе. Но никому дела нет до личных действий. Никакого влияния. Вообще ничего. Максимум, признать, что в наличии есть вредная привычка. Не более того. 

Так что, следуя социально принятой логике, если не делать явно плохого и всяких крайностей (плюс оставить в стороне возможные инфекции) —  любые ежедневные действия среднего человека вообще никак не отражаются на состоянии здоровья лично каждого.

Есть довольно очевидный спутник боли: неустанное перенапряжение мышц. Скажем, пусть человек ушиб ногу. Болит. И —  всё время напряжена. А где же хоть намек на расслабление?

Люди каждый день сталкиваются с болью. Вот болит, пусть, поясница —  и все мышцы рядом каменные буквально. Заметнее —  с ногами: одна буквально  опухает. Размер —  явно разный не просто к вечеру —  а стабильно разный.

Если понаблюдать детальнее, то оказывается, что частая ошибка работы организма состоит в том, что когда сильно болит —  человек практически теряет точность управления этой мышцей или группой мышц. Затем оказывается, что остаётся возможность либо сильно напрячь мышцы, либо очень сильно.

Очень трудно не заметить, что не просто нет полного расслабления. Даже если у человека болит пусть голень и этот человек в шортах, чтобы были видно наглядно со стороны. Окажется, что даже часами сидя в кресле или лежа на диване —  нога так и не достигает фазы расслабления.

Последствия таких поступков весьма плохие, ведь фактически всегда плохо проходит кровь, лимфатическая система плохо работает. К тому же, если напряжена пусть даже нога —  то и соответствующая часть мозга имеет свою странную нагрузку: лишь бы постоянно сжимать.

Казалось бы, так просто: вот что-то болит —  хотя бы попытаться уделить внимание ещё и расслаблению. А в итоге люди просто ждут ещё и ещё. И единственная надежда, что через недели, а то и месяцы боли —  организм всё же будет задействовать весь диапазон от полного расслабления до полного напряжения, как это возможно было ранее.

Увы, практически всегда расслабление остаётся где-то в далеком прошлом. И наступают всё новые последствия. И, что важно понимать, расслабление не где-то после массажа или вообще абстрактное —  а даже частичное, небольшое расслабление мышц во время каждого шага — аналогично отсутствует. Ведь всегда организм вынужден адаптироваться, а как результат: более адаптации толком и нет.