Метка: Личная эффективность

Думать — это дорого

В нынешнюю эпоху кажется, что подумать о чем-либо или даже серьёзно поразмыслить — это так, пустяк. Нужно просто иметь желание или не лениться. А на самом деле — это очень дорого. Мозг потребляет массу энергии. Все в курсе, что человек может не дышать до 6-7 минут — и потом смерть. Мозг бодро потребляет до 40%…

Прочитать статью целиком

Странные оправдания про себя: низкая самооценка и не только

Низкая самооценка. И тут же все хором: да, точно, вся беда именно в этом. Потом находится очередное оправдание. Кто-то уже бежит открывать чакру, кто-то дальше увлекается психологией. Главное во всём этом то, что нет возможности прогнозировать результат. И как итог, всё это становится сугубо красивым оправданием. Пусть и правда окажется, что самооценка низка. Что нужно…

Прочитать статью целиком

Игнорировать влияние внешности

Нередко люди сообщают, что внешность — это далеко не главное. Отодвигая оную не просто на второй план, а чуть ли не забывая. Причем, если можно согласиться с тем, что кому-то повезло в этом вопросе, а кому-то нет. То дальше начинается очень странные поступки и последствия. Каждый раз находятся разные предлоги не обращать внимания на внешность:…

Прочитать статью целиком

Мечтать или замечать: чужие таланты и возможности

С самого детства есть свои кумиры, интересные люди. Кто-то гениально развивает математику, физику, кто-то прекрасно поёт, невероятно танцует или боксирует, пишет великолепные книги. С ужасом можно заметить, что таких навыков у себя не имеется. Стоит ли продолжать мечтать? Море поклонников у любого известного человека. Пусть даже хороший автомастер или инженер — и вот уже люди…

Прочитать статью целиком

Надежды на невероятное

Взять и представить себе. Сидит человек на работе. На производстве или просто в офисе. И когда что-то произошло в рабочем процессе отвечает: невероятное, непознанное. Правда, странно? Такой человек определённо долго в этом месте не проработает. Всякий раз есть надежда на чудо. Но ни одного раза чудо не происходило. Да, можно назвать чудом какое-то интересное стечение…

Прочитать статью целиком

Унижать своим умением, талантом

Прослеживается общее стремление. Вот есть учитель математики — и буквально унижает ученика плохими знаниями математики. Но, точно также и сантехник может пожурить: ну как так, вот вы живёте и базовых вещей не понимаете. И так — во всем. Лишь бы гнобить человека, талант. Никто не рассказывает, что учитель литературы или преподаватель химии — больше просто…

Прочитать статью целиком

Мораль против биологии

Моральные нормы, этикет и многое рядом. Мало кто задумывается о том, что даже идея про совесть — нежизнеспособна. Дело в том, все подобные идеи невозможно полноценно воплотить в реальности. Кто-то стремится к гуманизму, а кто-то просто высказывает идеи моральные. И на словах — все согласны, кивают головой. И всячески одобряет нормы приличия. Но, на практике…

Прочитать статью целиком

Недооценивать влияние мышц на состояние здоровья

Что если подсчитать: примерно 1/3 мозга — это сенсомоторные функции, где-то 1/7 — для слуха, чуть больше — для зрения. Итого, если не забыть про обоняние — уже 2/3 мозга — нужно для работы этих функций. Так, может, стоит не забывать про чувствительность тела и работу мышц? Действительно, ведь если 2/3 областей мозга ушло на…

Прочитать статью целиком

Здоровье (состояние): влияние мышления, психосоматика

Только ленивый не слышал о почти мифическом влиянии мыслей на состояние здоровья. Более продвинутые кричат о психосоматике. Но, к делу такие идеи отношения не имеют. Так что же и как в этом вопросе: влияет ли на здоровье образ мышления, привычки и не только? Есть один важный момент. Предположим, решил человек во что-то поверить. Нет, не…

Прочитать статью целиком

Бояться, страх — это жестокая экономия на работе мозге. Последствия

Что происходит, когда человек боится? Нет, не ожидаемый страх в моменте, не просчёт ситуации наперёд, дыбы обойти неприятности стороной. Некая фобия, паническая атака и многое другое, которое плавно подбирается. И человек рассказывает как регулярно боится, что вот же случится. На практике всегда оказывается, что все, что происходит после понимания того, что СТРАШНО — это ничего.…

Прочитать статью целиком