Метка: Личная эффективность

Методичность и регулярность — залог успеха (для здоровья и не только)

Все люди хотят результат прямо сейчас, максимум — завтра. Так и быть, понимая сложность процесса — через неделю. Из-за этого свойства любого человека — немало прекрасных идей упускается. Вот есть некая болезнь/проблема. Особенность состоит в том, человек обнаруживает уже нечто стабильное: постоянно что-то не так, болит или есть отчетливые, неизменные ограничения. А это значит, что…

Прочитать статью целиком

Разрешать сексуальные проблемы партнёра, когда этого не просят

В какой-то момент жизни каждый замечает: не стоит навязывать так усердно помощь. Но вот дело доходит до секса. И человек видит, что нужно несколько помочь, что-то сделать, чтобы лучше было и партнёру, и вообще результат совместный лучше. Увы, это сугубо трагический путь. На самом деле, всегда проще найти человека, который уже всё умеет и может…

Прочитать статью целиком

Влияние физической подготовки на мышление

Есть пара забавных фактов про работу мозга. Во-первых, в мозге всегда эффективнее получается нечто делать, если задействована наибольшее количество центров мозгов. Во-вторых, сенсомоторные центры — занимают около трети мозга. Отсюда появляется масса интересных моментов. Самый простой пример. Скажем, можно просто смотреть кино, а можно попутно жевать попкорн. Попкорн пахнет, но акцент на киноленте. И просмотр…

Прочитать статью целиком

Иметь цель в жизни: её ни у кого толком нет

Забавно всякий раз встречать прям лозунг: нужно поставить цель, иметь цель — и стремиться к оной. Одному, вдвоём, как угодно. Только на практике — никто так не делает. Нынче все молятся на цели. Правда, нередко цель — это нечто неизбежное. Скажем, если кто-то в 22-25 лет решит, что хочется в будущем иметь детей и зарплату…

Прочитать статью целиком

Особенность характера или болезнь?

Культивирование уникальности каждого привело к тому, что теперь каждый абсолютно уверен, что практически любой свой поступок — это выражение собственного "Я". Беда в том, что в собственные черты характера записываются явные болезни. У любой болезни есть 2 явных фактора. Во-первых, это необходимость компенсации. Человек вынужден что-то делать вместо проблемного "места", т.е. вкладывать странно усилия, просто…

Прочитать статью целиком

Прошлое всегда искажено

Кто-то любит копаться в своём прошлом, вспоминать что-то к месту. Но, никому нет дела до того, что мозг всегда искажает информацию о прошлом. Осознание этого явного факта — сильно бы упросило жизнь многим людям. Стоит всегда проверить. Вот пусть было яркое событие. И после этого события, придя домой, можно взять и записать с десяток интересных…

Прочитать статью целиком

Выбирать страдания (внутри)

Понаблюдав со стороны, можно легко заметить грандиозную группу людей, которые выбирают страдания. Если они не страдают — прям нет ощущения жизни. И лишать их такого досуга – всё равно что стать врагом. Что делает человек со здоровой психикой? Нет, не игнорирует страдания, но и не любит их. Порой это вполне нормальная эмоциональная реакция, эмоция. Всякое…

Прочитать статью целиком

Следить за прогрессом: замечаем все параметры здоровья

Обнаруживается какая-то неутешительная болезнь. Наверняка и явный, главный анализ для оценки ситуации — один. Но, на самом деле, есть много параметров работы организма, которые должны быть в норме. А вовсе не один-единственный. Самое популярное — психосоматика. Действительно легко заметить, как черты характера вынуждают человека что-то делать специфически. Впрочем, нередко бывает, что и болезнь вынуждает человека…

Прочитать статью целиком

«Улучшение» себя, мифическое саморазвитие

Забавно, как много существует книг, видео, просто информации по самосовершенствованию. Есть, правда, и беда: результатов как-то нет. Стоит начать с того, что человек, который жаждет узнать как развиваться, мотивации — уже мотивирован и ищет. Правда, нередко всё упирается в поиски метода по улучшению себя. Лучшего метода, самого подхода. Которым так никто и не собирается воспользоваться.…

Прочитать статью целиком

Хорошее освещение. Замечаем пользу. Видео

Хорошее освещение — это не только яркость, но и грандиозная польза как для мозга, так и для зрения. Нередко люди забывают, что помещение без окна считается нежилым. Потому, логично добиться искусственного освещения как хотя бы при свете зимнего утра. В итоге получается, что при хорошем освещение как дома, так и в машине — трудно не…

Прочитать статью целиком