Метка: Личная эффективность

Испытывать на себе. К чему эксперименты?!

Порой можно встретиться с неуёмным желанием экспериментировать над собой. Следом сразу же появляется идея: раз у меня так — значит и у всех так. В итоге, никаких радующих результатов. Многие люди и вправду хотят узнать нечто, попробовав самостоятельно. И, конечно же, никто не пытается создать что-то принципиально новое, хорошенько подумать. Чаще пытаются в лучшем случае попробовать…

Прочитать статью целиком

Форумы и другое общение про болезни

Что отличает профильный форум от любых других? Обычно, в первом говорят строго по делу, разрешают проблемы до конца. В остальных случаях всё это скатывается неизменно в какой-то ужас. И так не только в сети — вживую всё ровно то же самое. А если про болезни? Легко можно найти форум или какую-то группу про конкретную болезнь.…

Прочитать статью целиком

Волноваться, зная заранее о волнении

Есть уйма неприятных эмоций. Они всегда шокируют, не хочется испытывать их. Но баланс работы психики важно соблюдать. А самое главное, некоторым людям удаётся с лёгкостью преодолеть сложные, волнительные моменты. Как же так? Допустим, нужно пообщаться с неким важным человеком через неделю. Можно уверенно знать, что будет волнение. И, когда настанет день Х — не удивится…

Прочитать статью целиком

Делиться проблемами — значит удлинять их

Поддержать близкого человека в тяжелую минуту, когда проблемы навалились. Выслушать. Всё это кажется таким чудесным и полезным. Не бросать же друга в беде! Но, не всё так однозначно. Допустим что-то произошло. Пусть плохое. Хочется поделиться горечью, выговорится. И вероятно в части ситуаций, когда негодования через край — стоит "выпустить пар" просто разговором. Но беда состоит…

Прочитать статью целиком

Ответственность за свои поступки. Планирование

Появляется очередное дело, которое нужно делать, скажем, раз в неделю. И человек соглашается. Порой даже делает вид, что подумал по поводу. Правда?! Допустим, что-то делается один раз в неделю. И вот уже грубо 50 раз в год. Да умножим хотя бы на часик. 2 дня в год занятости + время на отдых от этой занятости.…

Прочитать статью целиком

Личный опыт с собой — не нужен никому

Раз у меня получилось — значит получится и у каждого. Знакомая же фраза?! Сходить в магазин и купить что-то, может как-то нажать пару кнопок на ноутбуке — и правда выйдет. Только в остальном (более творческом) — эта идея бесполезна. Начиная с детства заметно, что все мы очень разные. Даже по размерам тела. Но очевидно, что кому-то…

Прочитать статью целиком

Усилия равны — результат разный. Пример со спортом

Вряд ли кого удивит, когда профессионал в разы быстрее сделает какое-то дело. Есть опыт и знания, потому сил нужно в разы меньше. Но мало кто задумывается, что эффективность можно сильно поднять, не тратя больше сил. А порой даже меньше. Предположим, пришел человек на тренировку и что-то выполняет. Зачастую совершаются какие-то ошибки в упражнениях, действиях. Если…

Прочитать статью целиком

Думаем и худеем

Схемы питания, специальные тренировки. А что, если постараться иначе подойти к вопросу похудения. Стоит не забывать о существенных потребителях энергии в теле — мозг и вся нервная система в целом. Что делают люди? Допустим, урежут рацион на 10%. И сразу чувствую себя разбито, как-то не так. А всё дело в том, что мозг потребляет минимум…

Прочитать статью целиком

Бояться в жизни не того

Чего обычно боятся люди? Конечно же, смерти, покалечиться, болезней, войны. Всё в таком ключе. Потом добавляется просто несчастная жизнь, бедность. Для кого-то уже не на первых местах — семья, отношения. Может бояться надо чего-то другого? Многие упорно не замечают. Но крайне мало людей заняты своим делом. Не в плане бизнеса или творчества. Вопрос в том,…

Прочитать статью целиком

Про лайфхаки и другие чудесные методы, подходы

Каждый день можно услышать про некую волшебную особенность. Забавно слушать про, скажем, японский метод. Или же отличительные черты подхода к организации труда в какой другой стране. А уж рассказы про методики с чудесной эффективностью — прям сказка! А где результат? Регулярно происходит одно и то же: предлагают кое-что поменять и надеется на отличный результат. Но…

Прочитать статью целиком