Метка: Осознанность в повседневности

Почему здоровье нет необходимости поддерживать

Одна из самых неестественных и полностью неэффективных идей: делать нечто для поддержание здоровья. Именно эта идея с каждым днем увеличивает количество недугов и столь необходимые оправдания к каждому из них. Существует 2 явных группы людей, который пропагандирую такое отношение к здоровью: опытные больные и искатели истин. Опытные больные — это те, кто старательно поддерживает здоровье,…

Прочитать статью целиком

Важный этап любого исправления здоровья: прекращаем расценивать улучшение как ухудшение

Есть не так много вполне одинаковых моментов, которые встречаются в любой проблеме исправлении здоровья (да и не только). Очень часто люди упускают из виду небольшие изменения к лучшему, всячески убеждая себя в обратном. Рассмотрим одну из самых главных особенностей работы психики человека в пограничном состоянии болезнь-здоровье. Возьмем вполне реальный пример. Есть парень лет 15-16 и…

Прочитать статью целиком

Ну что ж поделаешь: «приплыли». Пожинаем плоды собственных усилий

Можно отрицать наличие времени и "закон" причины и следствия, но неизменно с каждым днем каждый человек получает продукт своих ежедневных трудов. Результаты деятельности. Никого не найти, кому бы неудовлетворительные результаты нравились, но делается все неизменно точно также, как и прежде. Продолжая тенденцию неутешительных результатов. Наблюдали человека, который был худым? Вначале вес колебался и был порой…

Прочитать статью целиком

Постоянно переспрашивать: плохой слух или, наоборот, слишком хороший?

Всякий раз, когда я консультирую любого человека с проблемами слуха, то одним из первых вопросов, даже скорее доказательств плачевности ситуации является довольно странный и неоднозначный факт: я слишком часто переспрашиваю. Разберемся что да как?! Начнем с того, что определимся: что значит "переспрашивать"? Сразу поделим все такие ситуации на ровно две части: когда человек физически не…

Прочитать статью целиком

Количество своих дел в течении дня

Помимо необходимых и неизбежных дел и мероприятий в течении дня у каждого человека есть выбор чем же заняться в оставшееся время. И, как бы это ни было странно, мало кто принимает какие-то усилия заняться действительно интересным для себя делом или, как минимум, изменить восприятия уже происходящих дел. Редко встретишь человека, который все 100% времени бодрствования…

Прочитать статью целиком

Исправление болезней: замечаем нестабильность состояний на примере спорта

Во время любой болезни в первую очередь человек обращает внимание на недостатки, появившийся дискомфорт. Спустя какое-то время окончательно и бесповоротно убеждается, что недуг одолел и ничего не поделаешь. Это и есть самая главная ошибка в исправлении любой болезни. Попробуем заметить нестабильность состояния и воспользоваться им во благо. Для рассмотрения ситуации возьмем 2 полу вымышленных примера…

Прочитать статью целиком

Быть немножечко больным — это не нормально. Или немного о психосоматике

Подавляющее большинство людей абсолютно любого возраста почему-то уверены, что быть хоть немножечко больным — это нормально. И, конечно же, список болезней должен потихоньку расширяться и полниться для любого человека. Но так ли это и к чему это все приводит? Никто не спорит про объективные истины, что уже в 25 лет начинают проявляться первые признаки старения,…

Прочитать статью целиком

Небольшие изменения — большой результат

Искреннее желание добиться большого и качественного результата — что может быть лучшей мотивацией. Но как действовать, чтобы достичь чего-то абсолютно нового, по-настоящему грандиозного и стоящего результата?! Так ли нужно обязательно делать что-то "невозможное"?! Чтобы достичь чего-то, чего еще/уже у человека нет — нужно делать что-то новое. Невозможно делая все по-старому добиться значительных перемен. Это всем…

Прочитать статью целиком

Недостойный ответ (позиция): «не знаю». Или нет необходимости всё знать

Как часто можно услышать вопрос типа: а что собираешься делать?! И ответ "Не знаю" — кажется, на первый взгляд, самым отвратительным. Как-будто хуже позиции и быть не может. Как может показаться, — стыдно не знать. Но так ли это?! Вот маленький ребенок и у него вопрошают: а кем ты хочешь стать, когда вырастешь? Вот школьника…

Прочитать статью целиком

Тренировка здоровья повседневностью

Мало кто замечает насколько эффективно каждый человек тренирует свое тело повседневностью. К сожалению, люди не воспринимают бытовые и обычные действия всерьез, предпочитая взамен какие-то сверхсложные техники и телесные практики, упражнения. Если взять и понаблюдать за достаточно здоровым человеком и его повседневными нагрузками, то окажется, что далеко не всегда присутствует даже постоянная ходьба. Порой можно все…

Прочитать статью целиком