Метка: Личная эффективность

Эмоционально или рационально?

Существует весьма заметная тенденция: всеми силами стараются людей заставить пользоваться своими чувствами и эмоциями, искать "своё". Но есть в таком подходе некоторый нюанс. Эмоциональный подход можно назвать ещё инстинктивно-гормональным. Вот стало весело или грустно — выделились гормоны, тут же видна реакция. Нюанс же в том, что в таком случае практически нет никакого планирования. Никто не…

Прочитать статью целиком

Минимальная активность (психики)

Для каждого крайне важно своевременно узнать: что не получается не делать. Для каждого человека это свои базовые надобности. Которые несколько больше, чем необходимость спать, есть, иметь дом и, о ужас, даже заниматься сексом. Очень легко заметить, что каждый человек имеет свои предпочтения. Кто-то не может не слушать музыку дома и даже в машине. Другой поражен:…

Прочитать статью целиком

Диеты и способность мыслить

Не секрет, что мозг — один из самых главных потребителей в человеческом теле. Потому, всегда интересно: а вот применяя некий метод питания, — как дела с возможностью мыслить? Что обычно делают? Забавную же штуку! Думают, что организм работает на базе потреблённых калорий. Калории в свою очередь возникают очень просто: берут некий продукт и натурально сжигают,…

Прочитать статью целиком

Индикатор: мало спать

Часто из сна делают тайну. Но в этом нет ничего загадочного. Сон крайне нужен для того, чтобы мозг мог активно работать. Дело в том, что потребление мозга настолько велико, что есть трудности как с доставкой полезных веществ, так и с выведением продуктов распада. Есть общеизвестная норма: около 8 часов сна. Конечно же, прослеживается момент с…

Прочитать статью целиком

Секции с детства

Любят родители хвалиться про своих детей. Кажется таким важным посещать различные секции, дополнительно заниматься с учителями. А уж как бабушки рады этому! А что потом?! Для начала нужна статистика. Вот находим уже взрослого человека. Лет 20-30, а может и старше. Узнаём, может учился в музыкальной школе или имеет солидный спортивный разряд, умеет рисовать, а может…

Прочитать статью целиком

Жизненные ситуации: упрощать или нет?

Крайне эмоциональны моменты, когда происходит то, чего очень хочется. Или даже очень не хочется. В такие моменты кажется, что нечто явно обладает плохими последствия или, наоборот, текущим хорошим влиянием. И более как бы ничего. А это не так. Одно из самых тяжёлых и затратных занятий — это думать. Ведь как просто назначить одно событие плохим,…

Прочитать статью целиком

Сознательность и поведение: действие гормонов и не только

Никого не удивишь словами эндорфины или даже прогестероном, не говоря про тестостерон или серотонин. Все уже в курсе, что в теле человека есть масса гормонов, которые активно выделяются и имеют мощное влияние на поведение человека. Конечно же, самый простой вариант — это месячный цикл у женщин. Там всё легко подсчитать и изменения в графике не…

Прочитать статью целиком

Рутина и быт не страшны

Ежедневно приходится решать массу однотипных дел. И в какой-то момент можно просто привыкнуть к тому, что окружает, быту, повседневным будням. И спустя время что-то принципиально иное в обыденной жизни — станет чуждым. Как не дойти до этого? По началу ежедневное однообразие всех пугает. Каждый день решаются очень похожие или вообще аналогичные проблемы. Одно и то…

Прочитать статью целиком

Ложные умозаключения: в плену своих заблуждений

Если взять да объективно взглянуть на ситуацию, то окажется, что каждый конкретный человек действительно знает лишь определённую информацию, объем которой не так и велик. А добротных навыков, умений и способностей — ещё меньше. Фактически, действительно верные размышления возможны только на определённо узкие темы. Большой соблазн считать себя профессионалом как в некой действительно своей сфере, так…

Прочитать статью целиком

Работать много или эффективно

Всякий раз рассказывается, что если кто-то лично или даже всей страной взяли и начали работать ужасающее количество часов в сутки — то дела идут на лад. И всякие призывы около: работать и ещё раз работать. А зачем?! Возьмём самый простой сценарий. Вот приходит человек и 8 часов работает. Нынче уже давно доказано, что работать больше…

Прочитать статью целиком