Про улучшение слуха (тугоухость, тиннитус) и не только
Многим кажется, что, постоянно убирая дома, делая какую-то физическую работу и буквально ведя домашнее хозяйство, включая животных и огород, — получается отличная в полном объеме физическая нагрузка. Но, так ли это? Чем отличается радикально спорт от всей остальной нагрузки? Дело в том, что в первую очередь есть выбор таланта. Если человек умеет бегать — то…
Приятная, хорошая внешность может давать в жизни уйму бонусов. Но, вопрос не только в том, чтобы внешность ободряла человека внутри, добавляла уверенности. Есть и нечто другое. Для многих будет тайной, но если взять человека и добавить в чистом виде 3-4% жира и без этих лишних килограммов — человек будет думать иначе. Поменяется гормональный фон. Но,…
Каждый человек вначале хочет подумать о себе и вообще о людях — хорошо. Но, лучше же думать так, как есть на самом деле. И тут же выясняется, что лень побеждает. И человек не делает то, что действительно нужно. Или такого человека просто нужно заставить. Вот кто-то идёт на учёбу, кто-то на работу. Человека вынуждают обстоятельства.…
Люди порой забывают порадоваться. Да, это так. Проще всего и нагляднее — это про спорт, внешний вид. Тут все согласны про генетику, всё очевидно. Но условна та же генетика — это и особенности строения мозга. И есть разные достижения. Кто-то не может толком бегать. И наконец-то преодолел едва-едва 5 километров. Это же радостное событие! Или…
Человек сам себе зарабатывает приобретенные болезни? Да, нет, бред какой-то, — вот стандартная реакция. Ведь всем всегда подло не везёт. То ли генетика ужасна, то ли сам Бог покарал, то ли карма настигла, коварная судьба. В общем, ответственности за свои поступки — никто нести не хочет. Каждый день. По многу раз слышны оправдания болезнью. Или…
Какое типичное мнение: это вот тело слабое или же болезненное, хорошее — но с мозгом всё иначе. Увы, всё строго наоборот. И спорт — это в первую очередь нагрузка на мозг. Почему человек хочет заниматься спортом, ищет физическую нагрузку? Нет, не нагрузить мышцы — а нагрузить сенсомоторные области мозга. Они и будут давать указания как…
Мышцы отдельно, психика — отдельно. С этого начинаются размышления про работу мышц. Затем начинается проблема с пониманием чувствительности, работы органов чувств. Оказывается, есть масса необходимых сенсорных ощущений даже для того, чтобы банально поднять руку вверх. И если разобраться в мелочах в базовых принципах работы тела, мышц, мозга — то можно как избавиться от ряда проблем…
Все мышцы в тонусе, спортивная, подтянутая фигура — об этом мечтают многие люди. Затем подобные идеи приводят людей к болезни, т.к. они уверены, что все спортсмены обладают вечным гипертонусом мышц. И стремятся всеми силами к этому. Нужно начать с очень простого. Найдём хорошего бодибилдера. И пристанем лично, дабы не теоретизировать. Тут же окажется, что у…
Различные направления спорта или просто физической нагрузки. И есть один краеугольный момент: правильная, адекватная работа мышц с точки зрения психики. Это влияет как на состояние здоровья, так и на результаты в спорте, эффективности работы тела. Самое важное — это использовать любую одну мышцу или группу мышц в соответствии с текущими обстоятельствами и желаемыми целями. Для…
Постоянные оправдания. Всякий раз рассказывают, что всё нормально, даже хорошо. Доходит даже до того, что в сексуальной сфере, что должно очень сильно волновать каждого, наблюдается тоже самое. Вот кто-то сообщает, что уже не 20 лет, потому — внезапно — секса нужно в 3-4 раза меньше. Затем идут ещё всякий оправдания про работу, бытовуху. Есть и…